Antall: 3030: 0:49 50:99 100:149 150:199 200:249 250:299 300:349 350:399 400:449 450:499 500:549 550:599 600:649 650:699 700:749 750:799 800:849 850:899 900:949 950:999 1000:1049 1050:1099 1100:1149 1150:1199 1200:1249 1250:1299 1300:1349 1350:1399 1400:1449 1450:1499 1500:1549 1550:1599 1600:1649 1650:1699 1700:1749 1750:1799 1800:1849 1850:1899 1900:1949 1950:1999 2000:2049 2050:2099 2100:2149 2150:2199 2200:2249 2250:2299 2300:2349 2350:2399 2400:2449 2450:2499 2500:2549 2550:2599 2600:2649 2650:2699 2700:2749 2750:2799 2800:2849 2850:2899 2900:2949 2950:2999 3000:3049
2014-01-29 - Kveldssamling 2 for Hovedløpsprosjektet
endre ny alle
Hovedløpsprosjektet i Sør-Trøndelag arrangerer den andre kveldssamlingen for året onsdag 5. februar. Les mer på kretsens hjemmesider. Husk påmelding!
/Tomas
Innbydelse
PÃ¥melding

2014-01-28 - 10-mila, Jukola, O-ringen og 25-manna
endre
Freidig vil også i 2014 delta på flere store løp i Sverige og Finland.
10-mila. I år i Eksjö 3-4/5. For å få en oversikt over hvor mange lag vi skal delta med, ønsker vi en uforpliktende interessepåmelding. Gå inn på Påmelding intern. Gjelder Herre- og Damestafetten. Frist 15/3. Info og påmelding for ungdommer kommer seinere.
Jukola. I år i Kuopio 14-15/6. For å få en oversikt over interessen for Jukola, ønsker vi en interessepåmelding. Gå inn på Påmelding intern. Frist 7/2.
O-ringen. Verdens største o-løp i år i Skåne. Mange Freidig-løpere har tenkt å delta og allerede meldt seg på. Se Påmelding intern for hvem og under Les mer for litt ytterligere info.
25-manna. Freidig deltok på 25-manna utenfor Stockholm i oktober 2013. Alle var enig om at det var en meget vellykket tur. I år satser vi på 2 lag. Stafetten går 11. oktober som er siste helgen i høstferien. Ta det med i planleggingen av ev høstferieaktiviteter.
Les mer

2014-01-26 - Planleggingsmøte
endre
O-avdelingen inviterer medlemmene til vinterens strategiseminar på Fjellseter tirsdag 28. januar kl 1900 - 2200. Dette er en oppfølger av en tilsvarende samling som vi hadde i januar 2013. Vi skal drøfte våre veivalg de kommende sesongene. For å få en oversikt over hvem som kommer, ber vi om forhåndsregistrering i internpåmeldingen. Vel møtt! AHC
PÃ¥melding til strategiseminar
bilde

2014-01-21 - Helgesamling hos Byåsen IL
endre
Byåsen IL inviterer til kretssamling for alle over 13 år kommende helg. Se info og påmelding via link under. -gbo
Program

2014-01-20 - På tide å rydde i o-tøyet!
endre
I nærmeste framtid blir det prøving og bestilling av Freidig-tøy. O-avdelinga går bort ifra lagerhold og innfører bestilling og produksjon av o-tøy én gang i året. Derfor er det på tide å rydde i skapet og finne ut hva du trenger til kommende sesong!
Les mer

2014-01-19 - Fellestur till O-festivalen 27-29/6
endre
Nu kan ni via Påmelding intern anmäla er till buss och boende i samband med O-festivalen i Norefjell 27-29/6. Det är bokat 90 sängplatser på Norefri. Ni anmäler er själva till tävlingarna. Det är salg på anmälningsavgift t.o.m. 1/2.
Hemsida
Norefri
Tävlingsanmälan

2014-01-18 - O-teknisk trening søndag 19. jan
endre
O-teknisk trening i skogsterreng. Start fra øverst i Trolla, ved barnehagen søndag kl 1215. Treningen går ut på å løpe langs en kartkorridor. For å se vanskelighetsgrad, se kart til høyre (eller under Kartarkiv /Freidig O-tekniske treninger).
stk
bilde

2014-01-17 - Trening 18/1 Langtur
endre
Langtur fra Nilsbyn. Oppmøte Nilsbyn kl. 10. Dessverre ingen ledere på plass. Håper de som møter opp organiserer grupper og runder selv. Johan

2014-01-14 - Trener 1 - kurs
endre
STOK arrangerer Trener 1 - kurs i vinter: 25. – 26. januar og 15.-16. februar. Det kan gå et par år mellom hver gang dette kurset tilbys her i Trondheim. Jeg håper derfor på god oppslutning fra Freidig. Foreldre som har barn i alderen 4-12 år oppfordres spesielt til å delta. Påmeldingsfristen er forlenget til 15. januar. Klubben dekker deltageravgiften. AHC
Innbydelse til Trener 1 - kurs
bilde

2014-01-10 - Løpstest i Ranheimshallen
endre
Torsdag kveld gikk vinterens andre testløp på 3000/ 2000 meter baneløp. Resultater hos Byåsen IL:
Løpstest torsdag 9.1

2014-01-09 - Stor oppslutning om samling for 13-16-Ã¥ringer
endre
Hovedløpsprosjektet i Sør-Trøndelag innbød i går til den første av tre kveldssamlinger i vinter. Over femti ungdommer deltok på innendørs-o-løp og møte på Dragvoll, derav ca 20 fra Freidig. -gbo
Omtale hos O-kretsen, med kart og resultater
HLP-arrangement i 2014

2014-01-09 - Trening lørdag 11/1
endre
Langtur på barmark lørdag 11/1. Samling ved butikksenteret kl. 10.00 (flyttes fra Nilsbyn)
Løper 1,5-2 h rolig mot Trolla. Kan det bli bedre i januar?

2014-01-04 - Ranheimstreninger flyttet til torsdag
endre
De neste ukene (kanskje resten av vinteren) blir intervalltreningene i Ranheimshallen torsdager 18.30 i stedet for fredager 18.00. -gbo

2013-12-29 - Flytting av våre WEB-sider
endre
Nå er web-sidene våre flyttet til Domeneshop.no og ny o-folk-liste er opprettet i USA.
Ny adresse for o-folk er o-folk@lister.freidig.idrett.no (lister foran freidig).
Ennå noen dager virker forhåpentlig begge varianter. Det gjenstår litt arbeid ennå
så det kan være at alt ikke virker hele tiden.
- Helge
Les mer

2013-12-27 - Hovedløpsprosjektet
endre
Hovedløpsprosjektet i Sør-Trøndelag inviterer alle 13-16-åringer til sesongens første kveldssamling på Dragvoll onsdag 8. januar. Les mer i invitasjonen nedenfor og husk påmelding!
/Tomas
Invitasjon

2013-12-24 - Julekalenderluke 24
endre
Vi ønsker God Jul med et bilde av deler av startfeltet på den første av klubbkveldene som Johan arrangerte fra Fjellseter i 2013. Løperne står og lurer på hvilke poster de vil rekke å ta i løpet av 45 minutter. I linken øverst spurter en av våre spreke rekrutter i Wing sitt sprint-o-løp i juni. I 2014 blir NM i sprint og sprint-stafett arrangert av Wing. -gbo
Spurt på Lohove i juni
Her går NM sprint i mai 2014 (sperret område)
NM sprint 2013 med super Freidig-innsats
bilde

2013-12-23 - Julekalenderluke 23
endre
Jorunn Kvakland vant NM i Ultralang distanse i Nittedal i august. Med ett år igjen i juniorklassen har hun allerede oppnådd 2 NM-gull- og 3 NM-bronse-medaljer. Kjempebra! Etter å ha representert Freidig i alle år fram til nå, vil hun de neste sesongene trene og løpe sammen med medstudentene i NTNUI. Vi ønsker lykke til videre med noen bilder fra gamle dager i Freidig :-) Foto: Ivar Haugen. -gbo
Før start, lagkonkurranse hos Wing 2006
D14 HL 2008 i Sandefjord
13-16-stafettlag O-festivalen 2009.
bilde

2013-12-22 - Julekalenderluke 22
endre
Karen Oline hadde inntil midt i september i år ingen pall-plasseringer i NM eller Norgescup, men mange andre gode prestasjoner, som KM- og MNM-gull og mange topp-6-plasseringer i Norgescupen. SÅ skjedde det mye på tampen av sesongen: første- og andre-plass i Norgescup i Grue, bronse i NM senior-stafett, fjerdeplass i NM junior-stafett og til slutt GULL i natt-NM! Hurra! Dermed ble det også representasjon i landskamp i november. Foto: Ivar Haugen. -gbo
Om natt-NM hos O-forbundet
Gull-veivalg
Dobbeltseier i MNM
bilde

2013-12-21 - Julekalenderluke 21
endre
To NM-sølvmedaljer har Freidig oppnådd i 2013, begge vunnet av samme løper, nemlig Frida Sæther. Hun ble nummer to både i NM sprint i mai og i NM mellomdistanse i september. Svært imponerende av en 17-åring i D17-18! Bildet til Svein Terje viser de tre beste i mellomdistansen. Det ble også både en 3. og en 4. plass i O-Ringens eliteklasse, og 10. totalt etter fem løp. Mange gode sprintløp ga Frida andreplass sammenlagt i Norgescup sprint. Landslagsdebut med tre gode løp ble det også i høst. -gbo
Sølvløpet på Kongsberg (mellomdistanse)
Etappen som bidro til 4. plass i landskamp-stafett
bilde

2013-12-20 - Julekalenderluke 20
endre
Midnattsolgaloppen og Nordvestgaloppen har slått seg sammen og heter Fjord-O. Annenhver sommer går Fjord-O på Vestlandet og annenhver sommer i Nord-Norge. I 2013 var det Sørreisa og Harstad som var arrangørsteder. På bildet mottar Hege premie og fanfare for sammenlagtseier! Til sommeren kan du bli med til de midtre deler av Sogn og Fjordane og kombinere Fjord-O med å se på eller løpe NM Ultralang. -gbo
Fjord-O 2013
Fjord-O 2014
De raskeste veteranherrene diskuterer veivalg i Sørreisa
bilde

2013-12-19 - Julekalenderluke 19
endre
Juniorgruppa vår er blant landets største og beste. Åtte løpere har tatt massevis av Norgescup-poeng gjennom hele sesongen. Noen flere deltar lokalt, og neste år rykker det opp nye spreke fra årets 16-års-kull. Lyse utsikter med andre ord! Den aller beste klassen vår er D17-18, hvor tre av de ni beste sammenlagt i Norgescupen løper med Freidigdrakt, og hvor to av dem har representert Norge i landskamper i høst. Bildet viser to som blir juniorer i 2014, tre som blir 16 og kan delta i jr-NM stafett og en som blir 15 (..og kan løpe i seniorklassen i Freidigstafetten og 10Mila :-). -gbo
Ni juniorer og tre ledere på samling vinteren 2013
Norgescup 2014 (mye i Trøndelag)
bilde

2013-12-18 - Julekalenderluke 18
endre
Veteranene våre er mange. De løper mye og fort og gjør mye nyttig klubbarbeid i tillegg. Bildet viser H50-pallen i MNM med to Freidigkarer øverst og linken nederst D45, med enda bedre resultat. Vår Superveteran er Torid, som er flerfoldig Verdens- og Norgesmester i D70 i år! I 2014 går det nasjonale Veteranmesterskapet på Lillehammer i september og verdensmesterskapet i Brasil i november. -gbo
Medaljer i veteran-VM
D45
bilde

2013-12-17 - Julekalenderluke 17
endre
Etter et opphold på over 20 år stilte vi i høst igjen lag i 25-manna-stafetten nær Stockholm. Det ble en flott opplevelse for våre 25 stafettløpere, og i neste Sofapost kommer det et referat :-) Freidig kom på en sterk 75. plass av 390 lag. Greier vi å matche det neste år mon tro? Litt mer om turen finnes på vår utmerkede Facebook-side. -gbo
25-manna hjemmeside
Facebook-bilde av våre 25
bilde

2013-12-16 - Julekalenderluke 16
endre
Dagens luke omhandler sesongens høydepunkt for dem som er 14, 15 og 16 år, nemlig Hovedløpet og O-landsleiren. Bildet av Oskar er riktignok tatt ved en annen anledning, men i Hovedløpets langdistanse ble han nummer fire i H14 - to sekunder bak bronsemedaljen og 36 sekunder bak gullet! På sprinten ble Håvard beste Freidigløper, med niendeplass i H15. Jentene hevdet seg også meget bra, de tre med best plasseringer sees på Tomas sitt bildet i linken under. Kommende august er det Verdal OK som arrangerer Hovedløp og O-landsleir. Det hadde vært artig om vi stilte med (minst) 15 deltakere da også, som i år! -gbo
Bilde av raske jenter pyntet til stafett
HL/ OLL 2014, Verdal
bilde

2013-12-15 - Gate-O på mandagstrening 16/12
endre
Trening mandag 16/12 fra Dalgård blir med o-moment på löpedelen. Oppmöte ved gymsalen Dalgård skole kl 18 som vanlig. Denne gangen blir det Russer-o-intervaller by Knut Sveinung. Og husk at treningen blir lagt opp for alle aldre.
Styrketrening og ballspill etter löpedelen. Välkomna. Johan

2013-12-15 - 4. og 8. i ski-orientering
endre
Som nevnt i dagens julekalenderluke har vi to gutter på plass i sesongens første ski-o-konkurranse på Sjusjøen. En svensk løper vant H15-16 veldig klart begge dager. Kjetil og Håvard slo til med 4. og 8. plass hhv søndag og lørdag. -gbo
Resultater lørdag
Resultater søndag

2013-12-15 - Julekalenderluke 15
endre
Ski-orientering er en egen gren innen o-sporten. Det samme er sykkel-orientering. Førstnevnte kan du også denne vinteren prøve som tur-orientering i Byåsen ILs Skijeger'n. Denne helga har Freidig med to H15-16-løpere i ski-o-konkurranser på Sjusjøen, og i februar er det NM i Selbu - med publikumsløp. Når det gjelder sykkel-varianten av sporten vår, så prøvde mange Freidigfolk denne som trening sist sommer, gutta på bildet med hjemmesnekret supert kartstativ. Vi var også representert i O-Ringens sykkel-o-konkurranse i Boden. Kanskje noe å vurdere for flere i 2014 i Skåne? -gbo
Om ski-o og sykkel-o hos O-forbundet
Skijeger'ns hjemmeside
Reportasje fra ski-o Sjusjøen 14. og 15. desember
bilde

2013-12-14 - Julekalenderluke 14
endre
NTNUI er en bra naboklubb å ha. Blant annet arrangerer de hver høst Tour de Trondheim. Her er det litt mer moro enn på et gjennomsnitts kretsløp, med sprint-, klatre- og ledertrøyer, spesielt godt utvalg i kiosk-teltet, morsomme speakere og i år også premieutdelere i stilig NTNUI-antrekk. Meget gode kart og løyper bød de også på. Sjekk under Arild, Karen Oline, Jostein og Andreas i kartarkivet i venstre marg. -gbo
Fornøyde veteraner serveres saft etter målgang
Gode salgstelt byr på pølse og hamburger
Tour de Trondheim, hjemmeside
bilde

2013-12-13 - Julekalenderluke 13
endre
O-festivalen er Norsk Orienterings flaggskip og største arrangement. Freidig arrangerer fellestur med buss når det ikke er altfor langt unna. I Kristiansand i 2013 var vi ca 45 selv om det ikke var fellestur. Blir vi dobbelt så mange når vi busser mot Norefjell den siste helga i juni 2014? Her er enda en smakebit fra kartarkivet vårt: Et bra H50-løp i langdistansen i Kristiansand. -gbo
O-festivalen 2013
O-festivalen 2014
Innspurt langs travbanen i Kristiansand
bilde

2013-12-12 - Julekalenderluke 12
endre
Årets 11-12-klasse er en solid aldersgruppe i Freidig orientering. På bildet har fire av tolvåringene lagt seg omtrent i teten på fellesstarten i Jaktprøven :-) -gbo
Pallen i lagkonkurransen i MNM
I år var det 11-12-stafett i Freidigstafetten
Raske gutter i Malvikmarka (Tour de Trondheim)
bilde

2013-12-11 - Julekalenderluke 11
endre
Midtnorsk Mesterskap er vanligvis det eksterne o-arrangementet i året som har flest Freidigløpere på startstreken. I år var vi nesten 100! Røros IL og Os IL sto for et fantastisk arrangement i tre solfylte dager i august. På bildet har fellesstarten gått for seniorklassenes stafett. Neste høst skal vi til Stjørdal og Meråker. Det blir artig! -gbo
MNM 2013
MNM 2014
Fridas førsteetappe
bilde

2013-12-10 - Julekalenderluke 10
endre
Freidigs tur-orientering er populær. Bortimot 600 konvolutter selges hvert år, og tallet er på vei oppover. Tur-o-utvalget gjør en kjempejobb! Neste års tur-o-konvolutter er allerede pakket klare, og egner seg godt som julegaver. Hvis du vil gi en sprek og spennende julegave se under "les mer" hvordan du går fram. Bildet er tatt i Trolla (post 12) i starten av mai -13. Her er o-terrenget bart tidligere enn de fleste andre steder i Bymarka. -gbo
Freidigs tur-o-side
Les mer
bilde

2013-12-09 - Julekalenderluke 9
endre
10Mila er en stafett som er årets o-høydepunkt for mange o-løpere. De siste årene har Freidig stilt med lag i alle tre klassene, herrer, damer og ungdom. Vanligvis går stafetten nær Stockholm, men i 2014 går den i Småland. Det er dessuten en del endringer i herrestafetten kommende år. Les mer om dette via linken nederst. 2013-arrangørene har under sin link resultater, løyper og fine filmer. Andreas sitt veivalg er hentet fra kartarkivet i venstre marg. Gled deg til den første mai-helga i 2014, da er Freidig igjen på plass med lag i alle klasser - og flere lag i noen av klassene!-gbo
Jens Evens sofa-referat fra Tio -13
10Mila 2013
10Mila 2014
bilde

2013-12-08 - Julekalenderluke 8
endre
Ungdomsløpene som arrangeres i og nær Trondheim hadde over 90 ulike Freidigløpere på listene i år. I det niende og siste, som vi arrangerte selv, var vi 66. Bildet viser fornøyde 14- og 15-åringer fra Freidig, Byåsen og Emblem på ungdomsløp 8.-gbo
Ungdomsløpenes hjemmeside
Premieutdeling på Ungdomsløp 7
Innspurt på Ungdomsløp 9
bilde

2013-12-07 - Julekalenderluke 7
endre
I luke sju finner vi minnene om sommerens klubbmesterskap, med ca. 140 deltakere. Resultatene kan sees her. Tomas vant herreklassen og fikk velfortjent premie (bildet). Vi benytter også anledningen til å minne om vårt utmerkede kartarkiv, hvor vi bl.a. finner Andreas sitt veivalg. Han kom midt i, etter en bom på 4. post :-) -gbo
Grilling er populært
Løypeleggeren
Tidtakerne sjekker at alle er i mål
bilde

2013-12-06 - O-boka 2013
endre
Også i år lanseres O-boka på Blodslitet i Fredrikstad midt i oktober. Som vanlig tjener Freidig o-avd penger (90,- pr bok) på at vi kjøper gjennom klubben vår i stedet for direkte fra utgiverne. Gunnar Østerbø er vår forhandler, og han har fortsatt noen få bøker igjen.
Gunnar har tlf 975 23 146 og e-mail: gunnar.osterbo@ gmail.com. Pris: 430,-. -gbo
O-bokas hjemmeside (med to Freidig-løpere på reklame-plakaten)
bilde

2013-12-06 - Julekalenderluke 6
endre
Vårt nærmeste flere-dagers sommerløp finner vi i Nord-Østerdal. Freidigløpere deltar flittig i det som tidligere het Dølauka men som nå heter Sommerløpene i Nord-Østerdal. I 2013 fikk vi tre strålende sommerdager i Folldal, på Savalen og på Kvikne. Bildet er fra samlingsplassen sistnevnte sted. Bli med til Vingelen og Dalsbygda den første helga i juli i 2014! -gbo
Sommerløp i Nord-Østerdal 2014
Bilder fra Dølaspretten 2013
Lederen vår etter målgang i Folldal
bilde

2013-12-05 - Julekalenderluke 5
endre
O-Ringen i Sverige er det ferieløpet som har samlet flest Freidigfolk på ett arrangement. Særlig i Sälen i 2008 og Halmstad i 2012 var vi mange. I Boden langt nord i nabolandet stilte 15-16 fra oss i fjor. Allerede nå er nesten 40 påmeldt til neste sommers O-Ringen i Skåne. Det ligger påmelding til overnatting på vår interne påmeldingsside, så du melder deg på der om du vil bo sammen med klubbkamerater under O-Ringen-uka. Neste påmeldingsfrist hos arrangøren er 1. april (etter det går prisen opp). -gbo
O-Ringen Skåne 2014
O-Ringen Boden 2013
bilde

2013-12-04 - Julekalenderluke 4
endre
Freidigs NM-stafett-damer imponerte stort da de løp inn til bronsemedalje under høstens NM på Kongsberg. De har dermed plasseringene 6. - 4. - 3. de tre siste årene. Filmen i linken under viser hele NM-stafetten. Den kan du kose deg med en gang du har godt tid. Hvis du vil se filmens høydepunkt kan du spole til ca 3.58 og følge sendingen i ti minutter. Andrelaget vårt besto av juniorjentene Frida, Gina og Jorunn og de plasserte seg også i beste tredjedel av resultatlista. Vi gleder oss til NM stafett i Asker i 2014! -gbo/ stk (foto)
Web-TV NM stafett
NM-uka 2013
NM-uka 2014, Asker
bilde

2013-12-03 - Julekalenderluke 3
endre
I dag er det tiåringene som er i kalenderen. Noen av dem stilte til traktor-fotografering etter en onsdagstrening inne på museums-området på Sverresborg. Det er tidlig i september og fortsatt sommervær. Opptil hundre barn fra 8 til 12 år møter på trening, og de ulike årskullene har egne opplegg. Vi ønsker alle våre ivrige o-rekrutter velkommen tilbake til våren! -gbo
2013-sesongens info til o-barn og deres foreldre
O-kurs for barn på nett
bilde

2013-12-02 - Julekalenderluke 2
endre
Den andre julekalenderluka handler om NM natt, NM juniorstafett og O-idol. I 2014 går alle disse i Klæbu, med Trollelg som arrangør. Det blir spennende, med mange Freidigfolk i aksjon som kan kjempe om plasser i alle deler av resultatlistene, også i toppen! Dere kan via de to nederste linkene mimre litt tilbake til tilsvarende arrangement i 2013, da fordelt på to NM-helger. I stafetten ble det 4.og 9. plass og i natt-NM var beste Freidigplasseringer 1. og 6.! -gbo
Terreng-sperring NM jr-stafett og O-idol
NM jr-stafett og O-idol 2013
NM natt 2013
bilde

2013-12-01 - Julekalenderluke 1
endre
Da er adventstida her, og vi presenterer en liten o-gave pr. dag. Tradisjonen tro starter vi med å linke til World of O sine veivalgsnøtter. Her kan du tegne inn ditt eget forslag til veivalg samt studere andres - 24 dager på rad. -gbo
Route to Christmas

2013-11-25 - Bli med på mandagstrening!
endre
Her er ca 20 Freidigløpere klare for mandagskveldens trening: en times felles løpetur og påfølgende styrkeøkt innendørs. For en uke siden var ca 30 med da Johan arrangerte gate-o-løp. Bli med på mandagstreningene du også, oppmøte på Dalgård skole 17.55! -gbo
bilde

2013-11-24 - Dugnad i Trondheim Spektrum
endre
Tida nærmer seg for vår faste bord-og-stol - dugnad i Trondheim Spektrum. Vi har to økter pr dag (ettermiddag og senkveld). På hver økt trenger vi typisk ca 10 personer. Mer informasjon og påmelding på lenken nedenfor eller via "Dugnadspåmelding" i venstre marg. Vi har få dugnader i o-avdelingen, og denne Spektrum-jobben er viktig økonomisk. Hvis alle stiller på 4 økter er vi i havn.
AHC
Bord og stol 2013
bilde

2013-11-23 - Hu & Hei-film
endre
NTNUI har igjen laget en flott o-film. Denne gangen drøyt 40 minutter reportasje fra høstens Hu & Hei. -gbo
Filmen om Hu & Hei 2013

2013-11-21 - Pakkedugnad Tur-o
endre
Tur-o - utvalget er i full gang med forberedelsene til neste sesong. På samme vis som i fjor klargjøres materiellet i god tid før jul slik at Tur-o - konvolutter kan være et mulig julegavetips både for privatpersoner og bedrifter. Tur-o - utvalget inviterer til pakkedugnad onsdag 27. november kl 1800. Nærmere detaljer er sendt på e-post (o-folk-lista). Med god oppslutning er jobben unnagjort på et par timers tid. Vel møtt! AHC
bilde

2013-11-21 - Vil du bli trener?
endre
O-kretsen arrangerer trener 1-kurs i vinter. Hovedfokus er på trening av aldersgruppen opp til 15 år.
Les mer via linken under. Påmeldingsfrist 5. januar.
O-forbundet arrangerer trener 2-kurs i vinter. Dette er for trenere til ungdommer og juniorløpere. Påmeldingsfrist 25. november. -gbo
Les mer om trener 1-kurs hos STOK
Les mer om trener 2-kurs hos O-forbundet

2013-11-14 - Mandagstrening 18/11 - Gate-o-løp
endre
Førstkommende mandag blir det Gate-o-løp på mandagstreningen.
Samling kl 18.00 ved Dalgård skole, utenfor gym-salen.
Treningen vil være i form av "Knock-out-sprint" og gå i området rundt Selsbakk og Halset skole.
NB! Treningsformen passer for alle!
Hvis noen har mulighet for å hjelpe til med organisering ved start og mål gir dere beskjed til Johan, 93406357.
For mer info "Les mer"
Les mer

2013-11-09 - Gode test-tider
endre
I går løp 13 Freidigløpere test i Ranheimshallen. Byåsen IL har lagt ut tider for alle fra BIL og Freidig og bilde fra starten på 2000 meter. NTNUI har lagt ut resultater for 3000 meter. -gbo
Tidene til lokale løpere
Rangerte tider 3000

2013-11-08 - Trening lørdag: Langtur fra Nilsbyn
endre
Langtur løping rolig (ca. 2 timer) fra 13 år og eldre. Oppmøte kl 10.00 ved Nilsbyn. Yngre enn 13 år må ha med foreldre. Organisert som fellestrening med Byåsen. Dette blir fast opplegg fremover, med Nilsbyn som utgangspunkt.