Antall: 3030: 0:49 50:99 100:149 150:199 200:249 250:299 300:349 350:399 400:449 450:499 500:549 550:599 600:649 650:699 700:749 750:799 800:849 850:899 900:949 950:999 1000:1049 1050:1099 1100:1149 1150:1199 1200:1249 1250:1299 1300:1349 1350:1399 1400:1449 1450:1499 1500:1549 1550:1599 1600:1649 1650:1699 1700:1749 1750:1799 1800:1849 1850:1899 1900:1949 1950:1999 2000:2049 2050:2099 2100:2149 2150:2199 2200:2249 2250:2299 2300:2349 2350:2399 2400:2449 2450:2499 2500:2549 2550:2599 2600:2649 2650:2699 2700:2749 2750:2799 2800:2849 2850:2899 2900:2949 2950:2999 3000:3049
2009-06-04 - Bilder fra Lavvo-tur ligger ute
endre ny alle
Bilder fra rekruttenes lavvo-tur på Tunga 23.-24. mai og fra lagkonkurransen under søndagens Freidig-stafett ligger nå ute i Bildearkivet under "Turer og fester". Mange flotte bilder! /Tomas
Les mer

2009-06-04 - Intervallträning på onsdagar
endre
Från och med onsdag 17/6 blir det intevallträningar varje onsdag. Denna första gång blir det löpning i myr. Besked om när var och hur kommer senare.
Les mer

2009-06-04 - GLEMT på BSK-hytta 3. juni
endre
Sturla har en Freidig overtrekksjakke XS, Swix overtrekkbukse L og ett tommelkompass med litt plaster på. Hentes Viktor Baumanns vei 17A. Sturla Sæther 92424892

2009-06-04 - KM stafett junior
endre
Nå på søndag 7. juni er det KM stafett for juniorer på Berkåk.
Vi stiller 2 guttelag.
Les mer

2009-06-02 - Jukola - lagene
endre
Laguttaket til Jukola er klart.
Les mer

2009-06-01 - Takk for turen! (..og seks førsteplasser til..)
endre
Andre pinsedag var det Løvspretten som sto for tur. Løten o-lag arrangerte fra Budor skistadion for over 900 løpere, derav 45 fra Freidig. Johan satte igjen nesten hele elitefeltet på plass, men en rask finne sørget for at den endelige fasiten for vår mann i eliten i helga ble to første- og en annen-plass. Veteranene våre fortsatte med seiersrekken: det ble trippelseier i D40, dobbeltseier i H35 og D65 og førsteplass i D35, H40 og H70. Imponerende! Blant den yngre garde leverte Frida og Sindre Sæther gode løp i D13-14 og H17-18E. Ellers var det mange interne fighter med interessante utfall og mange gode Freidigprestasjoner både på øvre og nedre halvdel av resultatlistene. Se dem via linken under.
Bussturen og fellesovernattingen på Budor var meget vellykket. Bildet viser busslasten på Kvikneskogen mandag kveld. -gbo
Resultater
Bilder, reportasjer, strekktider, kart med veivalg mm
bilde

2009-05-31 - Pinseløpene dag 2 - Elgdilten
endre
Dag 2 på Pinseløpene foregikk også i NM-terrenget fra 2007: Detaljrikt og u-trøndersk. Flott sommervær på Hedemarken, og ca 50 Freidig-løpere i aksjon. Johan Ivarsson overbeviser stadig, og vant suverent i H21E. Vi kan også sende klasseseier-gratulasjoner til Hanne Sandstad (D35), Bjørnar Lynum (H35), Heidi Arnesen (D40), Tomas Eidsmo (H40), Katharina Mo Berge (D65) og Gunnar Østerbø (H70). Vi noterer dessuten 3. plasser til Jorunn Kvakland og Mari Overvik Gilde, tredobbelt Freidig i D40, og dobbelt i H40. AHC
Bildet: Dobbeltvinner Johan myser mot sola på en sommervarm samlingsplass.
Resultater
bilde

2009-05-30 - Freidigseier i begge eliteklassene i Elgsprinten ved Hamar!
endre
Pinseløpene på Hedemarken ble innledet lørdag. Det var ca 800 startende i mellomdistanseløpet Elgsprinten i Stange, og 45 av disse var Freidig-løpere. Det ble oppnådd mange kjempegode resultater både av våre yngre og eldre løpere. Best av alle var Hanne Sandstad og Johan Ivarsson som vant hver sin eliteklasse. Gratulerer! I D40 ble det tredobbelt Freidigseier, med Heidi Arnesen først. Margot Lynum, Jens Even Storhov og Gunnar Østerbø ble også klassevinnere. Blant de unge ble det plasseringer høyt oppe på listene til Malin, Jorunn, Brage og Simen. -gbo
Resultater
Løpets hjemmesider, blant annet med bilder av noen Freidigløpere

2009-05-28 - Garli/Berkåk 20. og 21. juni
endre
Freidigs klubbmesterskap - kort arrangeres på Garli lørdag 20. juni, dagen før Byåsen-løpet Tradisjonsbærer'n på Berkåk. Det er bestilt et antall campinghytter på Garli fra lørdag til søndag denne helgen. De som er interessert i overnatting må krysse seg av i påmeldingssystemet her på WWW. Frist: 1. juni.
Innbydelse til Tradisjonsbærer'n

2009-05-28 - Tre Storhov-seire i finalen i Trondheim sprintcup
endre
Årets sprintcup-finale ble arrangert av Wing fra Luftkrigsskolen. Løypene gikk i området Tyholt/ Kuhaugen og bød på en del finorientering inn i postene. Torunn Spets og Jens Even Storhov vant hver sin 40-årsklasse i jaktstarten, og sønnen Oskar vant en stor H11-12-klasse. Super familieinnsats! Torid vant D60 og i de yngre jaktstartklassene noterer vi oss at både Karen Oline (3.), Jorunn (2.) og Rein (4.) var under halvminuttet bak vinneren. -gbo
Resultater og strekktider
Fine bilder fra løypa/ seniorklassene (..hvor det dessverre er svært få Freidigløpere..)
Kart hos Øystein Kvaal Østerbø

2009-05-27 - Uttak Jukola - förvarning
endre
Lagene til årets Jukolastafett skal tas ut etter løpene i pinsa. Her kommer litt info om uttaket og behov for tilbakemelding.
Jukolas hjemmeside
Les mer

2009-05-27 - Diverse rankinglister
endre
Trondheim sprintcup avsluttes i morgen torsdag. Sammenlagtlista etter fem løp er også startlista i jaktstarten. STAR-cupen er en krets-rankingliste over utvalgte varierte og sentrale løp, hvor det kåres vinnere i klassene fra 13-14 til senior. I Craft-Cup (Norgescup) har vi tre løpere inne på lista i H17-18. -gbo
Trondheim Sprintcup sammenlagt (og startliste i finalen)
STAR-cupen etter tre av ti løp
Craft-Cup H17-18 etter fem av ni løp

2009-05-25 - Freidigstafetten i Runoway
endre
Nå er det mulig å legge inn veivalg eller å laste opp GPS tracks i Runoway for Freidigstafetten. Vi håper flest mulig gjør det.
Runoway

2009-05-25 - Skogskarenes Ungdomsløp 2
endre

Resultater og strekktider

2009-05-24 - Freidigstafetten - gjenglemt på samlingsplass
endre
Det lå igjen noen gjenstander på samlingsplass etter dagens Freidigstafett. VJ Falcon sko, T-skjorte, 2 par sokker, en premie fra lagkonkurransen, solbriller, en håndduk. Savner du noe av dette, ta kontakt med Olle Malmring på tlf. 452 05 990.

2009-05-24 - Freidigstafetten
endre
Jente- og gutteklassen var klart størst i årets Freidigstafett, med 22 lag. Malvik/ Nidarøst vant foran Freidig og Trollelg. De blide premievinnere er Vegard Hassel, Sindre Johannesen, Tormod Stenersen, Jorunn Kvakland, Karen Oline Kolstad, Brage Sæther,Ove Baardsgaard, Trond Einar Pedersli og Anna Solberg. Freidig vant både dame- og herreklassen, men med hard kamp fra Wing i herreklassen. Byåsens veterandamer og Freidigs veteranherrer vant de eldres oppgjør. -gbo
Strekktider er laget per løype uavhengig av klasse. Enkeltdeltakere med brikke eller stemplingsproblemer kan ha feil i strekktidene.
Resultater stafett
Resultater individuelt
Strekktider per løype
bilde

2009-05-24 - Lagkonkurranse 8-12 år
endre
12 lag med 3-5 deltakere på hvert fullførte lagkonkurransen under Freidigstafetten. Her er et Freidig-/ Steinkjer-lag og et Wing-lag rett etter start. Super innsats av alle! -gbo
bilde

2009-05-24 - Helgas Norgescup-løp (og testløp) i Oslo
endre
Sindre og Simen plasserte seg på 39. og 38. plass henholdsvis i lørdagens mellomdistanse og søndagens langdistanse under Oppsal IFs løp i Østmarka, av ca 100 juniorløpere. Det ga mange Norgescup-poeng i H17-18, for første del av klassen er dominert av 19-20-løpere. Noen plass på timannslaget til Nordisk Mesterskap er langt unna for våre juniorer, men det er nye muligheter de tre neste årene! Våre naboer i Wing, NTNUI og Frol viser at det går an, med 3-4 landslagsløpere hver! -gbo
Resultater lørdag, mellomdistanse
Resultater søndag, langdistanse

2009-05-23 - Tambarskjelven - KM - RESULTATER
endre
Korrigerte resultater er nå lagt ut, inkludert strekktidsgrafer.
En død startbukk skapte problemer i tidtakingen ved at noen ikke fikk poster registrert og noen fikk alt for lang tid på første strekk. Feilen gjaldt de som benyttet startbukken tilhørende 3km og 2,5km-løypene. Tidene er nå omregnet til å benytte nominelt starttidspunkt og for noen få en estimert tid fra mål til avlesing. Det bør ikke være feil av betydning igjen. Dette har ført til endring i teten i følgende klasser: D13-14 (1. og 3. bytter plass), D40 (3. og 4. bytter plass), H60 (endring i de 3 første), H70 (3. og 4. bytter plass).
Strekktidsgrafene kan være upålitelige for løpere som er berørt av dette problemet.
Skulle noen fremdeles oppdage feil så kontakt med (paameld09@freidig.idrett.no, 924 42 103)
- Helge
Resultater

2009-05-23 - Fem kretsmestre fra Freidig i Børsa.
endre
Vi er nok inni uka for tidtakertrøbbel, men nå er korrekte KM-lister på nett (se Helges nyhet over). Det ble fem Freidig-mellomdistanse-gull i dag. Vi gratulerer Jorunn, Torunn, Gunn Kari, Harald og Gunnar. - Og dessuten Oskar som vant H11-12, der Kjetil, Johan og Odin også leverte en flott innsats. Det samme gjorde Tina i tilsvarende jenteklasse. Sølvvinnere fra Freidig ble Karen Oline, Heidi, Håvard og Knut. Bronsemedaljørene våre var Torid (i D50), Jens Even og Geir. Været, løypene og resten av arrangementet (utenom startenhet-trøbbelet) var supert!
Bildet: Kretsmestrene i D15-16 og H50 (og i bakgrunnen Kretsmesteren i D40, som selvfølgelig også burde vært med på bildet :-) -gbo
bilde

2009-05-23 - Freidigstafetten 24.mai 2009
endre
Freidigstafetten arrangeres søndag 24.mai fra Baklidammen. Det blir stafett for de over 12 år og tilbud om lagkonkurranse for barn i alderen 8-12 år.
64 lag er påmeldt ved påmeldingsfristens utløp, se Startlisten under.
Innbydelse
Startliste pr søndag kl 08.00

2009-05-22 - Lagoppstillinger Freidigstafetten
endre
Freidigs UK har satt opp lag til søndagens stafett. (Sjekk også startlista for brikkenummer)
Les mer

2009-05-21 - Lavvo-tur ved Baklidammen
endre
Lørdag til søndag overnatter en stor del av Freidigs rekrutter i lavvo ved Baklidammen/Tunga. I overkant av 20 unger er påmeldt og tar grilling, skattejakt og lavvo-natt som oppladning til lagkonkurransen under søndagens Freidigstafett. Det er fortsatt plass til fler hvis noen synes det høres fristende ut! /Tomas

2009-05-21 - Norgescup (Craft-Cup) i Oslo
endre
Fem av våre lovende 17-årige gutter er i Oslo for å måle krefter med landets beste løpere. I dagens sprintløp fra Haraløkka ved Oppsal startet det godt over 100 i juniorklassen 17-20 år. Brødrene Forseth Indgaard fra Frol delte førsteplassen. Våre representanter endte på plasseringene 44 - 68 - 72 - 88 - 90. De melder om litt for mye bomming. Lørdag og søndag er det nye muligheter, med mellomdistanse og langdistanse. -gbo
Resultater
Strekktider
Freidig-publikummere

2009-05-20 - Ungdomsløp 2
endre
Skogskarenes klubb sto for et flott ungdomsløp på Tunga gård i kveld. Igjen var det over 200 påmeldte, og nesten en tredjedel av disse var Freidigfolk! På bildet ser vi premievinnerne i H11-12N. Her er halvparten fra Freidig: Simen, Isak og Sigurd. Det blir flere ungdomsløp-bilder i Sofa-posten som kommer ut om en snau måned. Resultatene fra i kveld blir litt forsinket, men de kommer nok etter hvert på Skogskarenes hjemmeside. -gbo
Skogskarenes hjemmeside med resultater
bilde

2009-05-19 - Skolesprinten, Ã…sveien skole
endre
144 ivrige elever fra 5. og 6. trinn på Åsveien skole løp i dag Skolesprinten (tidligere kalt Gildesprinten) i Dyrborgskogen. Været viste seg fra sin beste side og både seks Freidig-arrangører, lærere og elever hadde en fin dag i skogen. -gbo

2009-05-19 - Ungdomsløp 20.mai, Startliste
endre
Startliste for Ungdomsløpet onsdag 20. mai er nå lagt ut på Skogskarenes hjemmeside.
Hjemmeside med startliste

2009-05-16 - Johan vant Verdal OKs Bjørkspretten
endre
Johan Ivarsson vant Bjørksprettens seniorklasse med nesten fem minutter lørdag, med en imponerende bra tid i et ganske tettvokst terreng. Etter løpet var Johan en av flere trenere som tok med juniorene våre på en ny treningsøkt ved Ekne. Så får vi se om han greier å overføre noen gode o-tips til den yngre garde :-) -gbo
Resultater

2009-05-15 - Ungdomsløp nr 1. Resultater klare
endre
Resultater og strekktider fra ungdomsløpet er nå lagt ut.
Resultater
Strekktider
Kurver

2009-05-15 - 200 ungdommer i Trolla-o-løp
endre
Årets første ungdomsløp ble arrangert av Freidig fra fotballbanen i Trolla torsdag kveld. Det var over 200 påmeldte og nesten 200 startende i løypene som trenerne til 13-16-åringene våre hadde lagt. I tillegg var det småtroll-løype for de aller yngste. Mange Freidigløpere debuterte i "ordentlig" o-løp - og greide seg kjempebra! Neste ungdomsløp går fra Baklia/ Tunga førstkommende onsdag, og påmeldingsfristen er mandag morgen!
På bildet ser vi fire av ungdommene våre avfotografert under opprydding etter arrangementet. Ida, Jorunn, Karen Oline og Martin orienterte seg alle fram til gode plasseringer i Trollamarka. Se resultater i nyheten over. -gbo
bilde

2009-05-13 - Sprintcup 5
endre
Flatåsen var arena for det femte sprintcup-løpet i vår. Trollelg var arrangør. Drøyt førti Freidigløpere blant totalt 264. Tre damer sørget for klasseseirene våre denne gangen (Jorunn, Torunn og Torid). -gbo
Resultater
Resultater sammenlagt før finalen (startrekkefølgen i jaktstarten)
Vinner Skjesets veivalg (fra NTNUIs hjemmeside)

2009-05-13 - Samling for 13- til 16-Ã¥ringer 23.-24. mai
endre
Hovedløpsprosjektet i O-kretsen inviterer til samling med overnatting mellom KM mellomdistanse i Børsa og Freidigstafetten. Meld deg på via påmeldingssida vår!
Innbydelse

2009-05-11 - Litt o-teknisk
endre
De fleste Freidig-o-løperne surfer vel rundt på nettet og finner nyttig og intressant o-stoff. Hvis dere finner Jon Pedersens kartsider (se under) kan dere studere både de o-tekniske øktene landslaget hadde i Trondheimsområdet i helga og veivalgene hans fra alle tre løp i Trondheim Open.. -gbo
Jon Pedersens kart, bl.a. fra VM-samling og Trondheim Open
Legg inn veivalget ditt fra søndagens løp (gjelder de lengste løypene)

2009-05-11 - Kake og kaffe til Ungdomsløp torsdag 14. mai
endre
Freidig skal arrangere Ungdomsløp i Trolla førstkommnde torsdag, og derfor trenger vi noe å selge i kiosk-teltet. Håper derfor at flest mulig av Freidigfolka som skal på løpet tar med en kake og en kanne kaffe. Husk å navne kakeform/fat/kaffekanne. Da er det lettere å få det riktige med seg hjem igjen. Takk.
Hilsen salgsgjengen
bilde

2009-05-10 - Trondheim Open - Dag 3
endre
Trondheim Open ble avsluttet med jaktstart. Det ble klasseseire til: Hilvi Emerense Hamar (D11-12N), Jorunn Kvakland (D15-16), Gro Eidsmo (D40), Torid Kvaal (D60), Kjetil Mølnvik (H10-12) og med Are Helle Mårdalen som nr 2, Jens Even Storhov (H40). Gratulasjoner til alle!
Litt om løypene: Bildefila viser den nest lengste løypa (D19-20, D21, H17-18, H40 og H50) i jaktstarten -- 5,4km og et betydelig antall høydekurver. H19-20 og H21 hadde to runder med i hovedtrekk samme trasé, men kun med søkkene 6/9/12 og 13 NØ på Nymånen. 4,5km-løypa måtte også en tur opp mot Nymånen og sommerfuglene, men slapp turen bortom postene 4 og 5. De fleste syntes nok at løypene var hakket bedre på lørdag, og i hovedsak ble samme terreng benyttet begge dager. Post nr 13 ble forøvrig brukt på lørdag også i de to lengste løypene, og da ble det en del bom. Det litt kinkige strekket på lørdag gikk fra skrenten drøyt 300m rett sør for post 5. AHC
Resultater
bilde

2009-05-09 - Trondheim Open - dag 2
endre
Trondheim Open - sirkuset har nå beveget seg til Solbakken skole og Aunemarka. Ja, det er litt sirkus. Startlistene oser av både kvalitet og kvantitet. Ca 100 påmeldte i H21 sier sitt! Hele det norske landslaget deltar, og i tillegg er det mange gode løpere fra andre nasjoner. Wing har full kontroll på sirkuset: Bra arrangement, og gode løyper!
Og Freidig? Jo, vi er ganske sikkert den største klubben. I dag var det total dominans i herrenes veteranklasser: Vi hadde nr 1, 3, 4 og 5 i H40 (Jens Even først), nr 1, 3 og 4 i H50 (Harald først), nr 1, 4 og 6 i H60 (Tore først) og nr 1 i H70. Puh. Damene kapret plasseringene 2-5 i D40 samt at Torid vant D60. Ungdommen henger også med: Hilvi vant D11-12N, Jorunn vant D15-16, og Sigurd vant H11-12N. De sprekeste i klubben har benyttet sjansen til å spise kirsebær med de store: Johan ble nr 18 i H21 (3min bak Anders Nordberg), og Hanne noterte 14. plass i D21. Det blir mange interessante oppgjør på søndagens jaktstart! AHC
Foto: Sammenligning av strekktider, og det viste seg at løypene i H21 og H40 hadde mange felles strekk. Håvard, Jens Even, Pål og Tomas
Resultater
bilde

2009-05-08 - O-sprint på Lerkendal
endre
Det sto i innbydelsen til Trondheim Open at skogen i sprint-terrenget var bratt og tett. Det viste seg å stemme, og de smarte løp mest mulig rundt på stier og gressplener. Mange Freidigfolk hevdet seg høyt oppe i klassene sine, det ble blant annet seire i alle fire veteranklassene for herrer. I de yngre klassene ble det flotte andreplasser til Kjetil i H11-12, Rein i H13-14, Sindre i H17-18 og Jorunn i D15-16 samt tredjeplasser til Gina i D13-14 og Martin i H15-16. Johan, Tomas og Pål var best av våre representanter blant verdenseliten i H21. Det er ellers artig å registrere hele 29 Freidigløpere i aldersgruppene 12 år og yngre! -gbo
Resultater
Omtale av eliten hos NOF

2009-05-07 - Trondheim Open
endre
Vårens hittil største lokale o-begivenhet står for døra: Trondheim Open. Wing rapporterer om 460 unike påmeldte deltagere, herunder hele det norske landslaget i tillegg til andre nasjoner. I Freidig gleder vi oss over at ca 90 av våre medlemmer har planer om å delta! Trondheim Open er et tredagers arrangement i år: Det starter med sprint på Lerkendal fredag kveld. Lørdag og søndag er Solbakken skole arena. Lykke til alle sammen!
Trondheim Open

2009-05-07 - Sprintcup 4
endre
Det fjerde sprintcup-løpet ble arrangert av Byåsen IL fra Nyborg skole. Her var det en passelig blanding av skogsorientering og veivalgsstrekk langs vei. Freidigløperne tok seks klasseseire og mange andre- og tredjeplasser. Blant de yngre merker vi oss nok en seier til Karen Oline, fine andreplasser til Jorunn og OskarS og tredjeplass til Rein! Det ble veteranseire til Torunn, Johan, Ingrid, Geir og Torid. 40 Freidigløpere deltok denne gangen.
Bilde: Karen Oline har vunnet tre sprintcup-løp hittil. Her fotografert i fint driv på forrige Freidigtrening. -gbo
Resultater og strekktider
bilde

2009-05-06 - Flott Tordenskiold-arrangement
endre
Bortimot 700 løpere fullførte kveldens Tordenskioldløp på Lade. Dette var 30. gang vi (Freidig) arrangerte, og o-avdelingens Tordenskiolds soldater gjorde en utmerket jobb med påmelding, rigging av oppløp, nummerutdeling og tidtaking/ resultatservice. -gbo
Resultater

2009-05-05 - Tur-o-poster i Trolla allerede ute!
endre
"Da er postene 26-40 satt ut i tørt og snøbart Trolla-terreng" meldte Jacob Hygen i går kveld. De som har bestilt på nettet får sine pakker om 1-3 dager i posten slik at helga kan benyttes til postjakt!
Tur-o-siden vår (har også egen link i venstre marg)

2009-05-03 - Vårløpet i Stjørdal
endre
Ca 250 deltagere på Vårløpet til Stjørdals/Blink, og Freidig satte absolutt sitt preg på arrangementet med våre ca 50 deltagere. Løpet ble holdt på Midtbygda-kartet i Skatval, dvs samme terreng som vårløpene i 2005 og 2007. Dette kartet er forøvrig dominert av fargene gult, olivengrønt og ulike nyanser av grønt; og lovlig farvann for o-løpere er stort sett begrenset til sistnevnte kulør. En god del bush, med andre ord, men denslags takler vi i Freidig: Dagens klasseseier-gratulasjoner går til Hanne (D19), Torunn (D40), Gunn Kari (D60), Brage (H15-16), Jens Even (H40), Tore (H60) og Øystein (A4). Ut over dette var det en bråte med topp-fem - plasseringer, og vi legger spesielt merke til at Johan og Bjørnar ble hhv nr 3 og 5 i et stort H19-felt. AHC
Foto: Humørfylt evaluering av et par heidundrende bom - Berit, Tom, Jakob og Arvid
Resultater
Strekktider
bilde

2009-05-03 - 6 fra Freidig i Østfold
endre
Noen Freidigløpere deltok i ett eller to løp i Østfold i helga. Veteranene Magnus og Geir greide seg best av dem, med hvert sitt gode løp. -gbo
Resultater mm

2009-05-01 - UK informerer
endre
UK har satt opp uttakskriterier for stafetter i 2009-sesongen.
Les mer

2009-04-30 - VÃ¥rens tredje onsdagstrening blant hvitveis i kveldssola
endre
Det krydde av ivrige barn og ungdommer da Freidig hadde klubbtrening i Dyrborgskogen i går. Oppmøtet på treningene er fantastisk bra, noen mener bedre enn på mange tiår! Farten var tildels kjempestor mellom postene, men som vi ser på bildet må en ta seg litt tid når neste veivalg skal bestemmes.
Info om Freidigs tilbud til de yngste finnes under linken "Barn og ungdom" i venstre marg. -gbo
bilde

2009-04-30 - Sprintcup 3
endre
OK Nidarøst arrangerte i kveld Sprintcup 3 i Brundalen. Igjen stilte vi med nesten 50 løpere, og fikk gode plasseringer i mange klasser. Det ble blant annet dobbeltseire i H11-12, H40 og D40 og første- og tredjeplass i D13-14. Løypa gikk i skogen i starten, deretter langs vei og på gress. Raskeste Freidigløper ble Johan Ivarsson med 11.43, ett minutt bak elitevinner Lars Skjeset. I tillegg til Johan ble kveldens Freidig-vinnere Oskar Spets Storhov, Karen Oline Kolstad, Mona Mølnvik og Torid Kvaal. -gbo
Foto: Både Gunnar og Lars hadde en bra ettermiddag i Brundalen. Lars var 4. raskeste Freidig-løper! AHC
Resultater og strekktider
A-løypa (fra Nidarøsts hjemmeside)
Løypa til 11-12- åringene
bilde

2009-04-29 - Snart sesong for Freidigs tur-o
endre
Det blir turorientering i år også! 105 poster er spredd rundt på kartene Trolla, Leinstrandmarka, Sommerseter/Torshaug og Bosbergheia (NTNUI). Foreløpig er det ingen poster i terrenget, riktignok, men de første 25 kan oppsøkes fra 10. mai. Og fra 24. mai er alle postene satt ut. I tillegg til de ordinære tur-o-postene har vi 24 mini-tur-o-poster i områdene rundt Rønningen, Grønlia og Lavollen. Barnevennlig! Klargjøring av 700 tur-o-konvolutter krever litt innsats i kulissene. På bildet ser vi Gunnar lede an langs samlebåndet, etterfulgt av Katharina, Vemund, Ingeborg, Nils-O, Torid og Kristin. Stig og Jacob er konvolutt-ansvarlige. På bakrommet var Solveig og Callas opptatt med å kode om alle postene (tre bokstaver i år pga WWW-registrering), og bak kameraet: AHC
Freidigs turorientering
bilde

2009-04-29 - Skadet i innledningen av sesongen?
endre
Dette spørsmålet stilles av opn.no. Vår leder Øyvind Schjelderup gir mentale råd for fysisk uråd:
Øyvind S på opn.no

2009-04-28 - Sommerleir-tilbud til alle mellom 14 og 22 år
endre
O-landsleiren som følger etter Hovedløpet på Konnerud ved Drammen har vi nevnt tidligere, men reklamerer gjerne igjen: Alle 14- til 16-åringer bør få med seg denne begivenheten i starten av august.
For de som er juniorer og unge seniorer arrangerer NOF en sommerleir i Østfold uka mellom skoleslutt og o-festivalen.
Siste: Freidig har tidligere hatt fornøyde deltakere på en årlig finsk-/ norsk samling i Halden. Denne er også for løpere i alderen 14 til 16 år og går av stabelen i uka etter o-festivalen. -gbo
NOFs sommerleir for 17-22 år
O-landsleiren for 14-16 år
Finnebu-samling i Halden for 14-16 år

2009-04-28 - Rekrutt-trening og trening for 13-16 på onsdag
endre
Denne uka er det trening som vanlig klokka 18:00 fra BSK-hytta. Det ligger fortsatt en del snø rundt hytta så vi tar også ukas trening nede ved museet (i Dyborgskogen.) Vi løper eller går i samla flokk nedover fra hytta. Alle som har kompass og brikke tar med dette.
Det er viktig at alle unger som drar fra treninga gir beskjed til ”sin” trener før de drar. Dette er spesielt viktig hvis noen drar før treninga er slutt. Si gjerne i fra om dette til ungene. Dersom noen fikk med seg brikken hjem fra treninga forrige onsdag er det viktig at dere tar den med igjen nå på onsdag. Brikkene samler vi inn mellom hver trening, men det hender jo de havner i en lomme og ikke tilbake til oss. De som ønsker å kjøpe en brikke gir beskjed til oss, da tar dere selvfølgelig med brikken hjem.