Antall: 3030: 0:49 50:99 100:149 150:199 200:249 250:299 300:349 350:399 400:449 450:499 500:549 550:599 600:649 650:699 700:749 750:799 800:849 850:899 900:949 950:999 1000:1049 1050:1099 1100:1149 1150:1199 1200:1249 1250:1299 1300:1349 1350:1399 1400:1449 1450:1499 1500:1549 1550:1599 1600:1649 1650:1699 1700:1749 1750:1799 1800:1849 1850:1899 1900:1949 1950:1999 2000:2049 2050:2099 2100:2149 2150:2199 2200:2249 2250:2299 2300:2349 2350:2399 2400:2449 2450:2499 2500:2549 2550:2599 2600:2649 2650:2699 2700:2749 2750:2799 2800:2849 2850:2899 2900:2949 2950:2999 3000:3049
2010-05-09 - Vårløpet
endre ny alle
Stjrdals-Blink har 100-rsjubileum i r, og de har arrangert "Vrlpet" i bortimot halvparten(?) av disse rene. Her handler det med andre ord om tradisjoner. Midtbygda-kartet, Klempen skianlegg og stor Freidig-oppslutning er ogs i henhold til rimelig innarbeidet praksis. Ca 200 deltagere i flott vrvr p Skatval, og vi var godt over 50 personer fra Freidig. Terrenget var snfritt, og minst like grnt som i fjor. P bildet ser vi at Arvid og Simen har en de-briefing etter lpet. Simen vant sin klasse, og det var diverse andre klasse-seiere ogs til Freidiglpere. Resultatliste nedenfor. AHC
Resultatliste
Strekktider
bilde

2010-05-08 - Sprintcup 5 og NM-testen
endre
Bysen IL arrangerte to sprint-o-lp lrdag. Frst var det lp 5 i Trondheim sprintcup. 37 Freidiglpere stilte til start. Hanne plasserte seg pent innimellom verdensstjernene i D21, ellers var Freidig-dominansen stor i H11-12 og i H40.
Senere p dagen var det et nytt lp for juniorene og seniorene. Hanne lp igjen godt, og Simen vant juniorklassen klart. Det blir spennende flge neste ukes sprint-NM i Lavanger! -gbo
Resultater Sprintcup 5
Resultater NM-testen

2010-05-06 - Tur-o-sesongen er igang!
endre
Vi siterer fra vr utmerkede tur-o-side (se link i venstre marg): "N ER VI I GANG! rets Tur-O-sesong har startet. Konvolutter ligger ute p vre salgssteder (Axel Bruun, G-Sport p Tillertorget, Shell-stasjonen ved Gransen og ksendal Bokhandel p Bysen Butikksenter), og de frste 15 postene (postnr. 1-15) er p plass i Trolla...."
Vi nsker alle vre gamle og nye tur-orienterere God tur, og minner om at ogs de aktive Freidig-o-lperne br kjpe seg en tur-o-konvolutt til sommerens treningsturer! -gbo

2010-05-05 - Tordenskioldløpet 2010
endre
Mens klubbens mange yngre lpere og deres trenere gjennomfrte onsdagstrening fra BSK-hytta, var det Tordenskiold-arrangement som sto p agendaen for en del av de andre o-lperne i Freidig. 4-5 av dem var deltakere og ca 20 arrangrer. Lpet gikk kjempebra og alle de bortimot 700 deltakerne virket godt fornyde, til tross for at rets tras var tyngre enn vanlig (omlegging pga veiarbeid p Lade). P bildet har startnummer 100, Brage nettopp lpt seg inn til 3. plass i 5 km-lypa. -gbo
Resultater
Tordenskioldløpets hjemmeside
bilde

2010-05-04 - Klubbdrakter - bestilling også 5/5!
endre
Mange benyttet anledningen sist onsdag til bestille klubbdrakter og kapre seg noen godbiter fra lageret. I og med at en stor andel av rekrutt-gruppa var fravrende denne treningskvelden vil det ogs bli anledning til bestille drakter frstkommende treningskveld onsdag 5/5. BSK-hytta er bortleid, men vi fr anledning til bruke kjelleren (inngang ned trapp p enden av hytta). Mt opp, eller ta kontakt med Sigrid Melkild p 975 04 172. Bestilling sendes torsdag 6/5! sm

2010-05-01 - 48. og 150. plass til Freidig-lagene i 10Mila
endre
Lrdag formiddag kunne de ivrigste av oss flge ungdomsstafetten p 10Mila "online". Det er fjerde gang Freidig stiller lag her, og beste plassering hittil var en 100. plass fra 2007. Dermed ble det klubbrekord da Karen Oline, Frida, Rein og Brage lp seg inn til 48. plass i dag! Laget med Jorunn, Gina, Mari og Hkon lp ogs bra, og endte p 150. plass av de 300 startende lagene. Vi regner med frstehndsrapport fra Sverige-farerne etter hvert. -gbo
Resultater

2010-04-29 - Freidig-ungdommene skal til 10Mila
endre
Fredag morgen setter tte av ungdommene vre seg p bussen for kjre til Finspng i stergtland. De reiser sammen med to Trollelg-lag og noen voksne lagledere. Resten av klubben nsker God tur og Lykke til p 10Milas ungdomsstafett! -gbo
Lagoppstilling og reiseopplegg
Stafettenes hjemmeside

2010-04-29 - Sprintcup 4 i regnvær
endre
Trollelg hadde lagt sprintcup 4 til Saupstad/ Kolstad. Det var "sommerfugl-slyfer" i noen sm skogsomrder, ellers var det veivalg over gressplener og langs gangveier. Raskest av samtlige var Freidig-junior Simen Olafsen! Ellers ble det topp-plassering til ytterligere 7 av de 44 Freidiglperne som stilte til start. Fint sprintcup-arrangement fra Heimdal Videregende skole - selv om det regnet hele kvelden. -gbo
Resultater

2010-04-27 - Planlegg for stor o-helg midt i mai
endre
Mange viktige o-begivenheter er lagt til Trndelag i r. Den neste er Frols stor-arrangement om ca. to uker. Kristi Himmelfartsdag er det NM sprint, forhpentligvis med mange Freidiglpere p startstreken. Denne dagen har ogs Hovedlpsprosjektet samling i Levanger for 13-16- ringer. Lrdag 15. og sndag 16. er det lp for alle klasser, med innlagt Norgescup for eliteklassene. Meld deg p via pmeldingssystemet! -gbo
Arrangementets hjemmeside
Hovedløpsprosjektets sprintsamling

2010-04-27 - Trollelg arrangerer kretstrening 27. april
endre
Kretstrening p Hrstad skole klokken 1800. Felles avreise fra Sverresborg skole klokken 1730. ystein Rnning kjrer, men det er sansynligvis behov for flere sjfrer.
Les mer

2010-04-25 - GPS-tracking under løpene i Bjugn
endre
Via linkene under kan dere studere veivalgene (og bommene) til en del av Norges beste o-lpere (..og noen av de nest nest beste..) i helgas lp i Botngrd sentrum og ved Hybakken/ Tussegrend.
P bildet er det damenes sprintveivalg som vises. Ved trykke p "from start" verst til venstre fr du se alle lperne samtidig, som om det skulle vrt en fellesstart. -gbo
GPS-tracking, D21 sprint lørdag
GPS-tracking, H21 langdistanse søndag
bilde

2010-04-25 - Vårsleppet i Bjugn - søndag
endre
Bjugn IL hadde lagt fine langdistanselyper fra Tussegrend sndag. Mange gode Freidig-prestasjoner ogs i dag, blant annet imponerer fortsatt Hanne i D21 med tider som ville gitt plasseringer nr toppen ogs i H40 og H17-18! Flotte andreplasser til Malin, Frida og Mari i de tre yngste jenteklassene samt tre seire til familien Eidsmo m ogs noteres.
Stor Freidigdeltakelse blant barskingene i de yngste klassene, som bildet viser. -gbo
Resultater og Strekktider
bilde

2010-04-24 - Vårsleppet i Bjugn - lørdag
endre
Ingen tvil -- i Bjugn var det vr. Kanskje litt hustrig under sprinten i Botngrd, hvor bildet ble tatt. rets frste Freidig-samlingsplass i litt strre skala. Ca 40 personer tok turen utover, og i alt var det nrmere 150 pmeldte. Tre timer og en arenaflytting senere var det mellomdistanse jaktstart fra Tussegrend. Dette er et srvendt terreng i solskrningen ned mot Stjrnfjorden, 99.999% snbart, og sesongdebut i skogen for de fleste. Vrsleppet i Bjugn tjener ogs som testarrangement for "teknisk etat" i VM: Resultathndtering for WOC Tour, og GPS-tracking for VM-lpene. AHC
Resultater sammenlagt
Strekktider Sprint
Strekktider Mellomdistanse
bilde

2010-04-22 - Sprintcupen - 3. løp.....
endre
....ble arrangert fra Dragvoll torsdag kveld, denne gangen i regi av Nidarst. Over 300 personer stilte til start i godvret, og det er vel kanskje ny deltagerrekord i et sprintcup-lp? Dermed var det mange om beinet. Tre klasse-seiere til Freidig: Oskar (H11-12), Jorunn (D15-16) og Torunn (D40). Tida er inne for se litt p sammenlagtplasseringer, ogs. Der ser vi at Jorunn leder D15-16 hrfint foran Karen Oline, Rein (bildet) er i teten i H13-14, og det tegner til bli et tett oppgjr mellom Jens Even og Wings Svein Erik Bratsberg i H40. Trollelg er vertskap for det neste lpet i sprintcupen. Arena: Heimdal vg skole. AHC
Trondheim sprintcup
Resultater løp 3
Innbydelse løp 4
bilde

2010-04-22 - TUR-O-info: Pakkedugnad utsatt til 26. april
endre
De frste postene 2010 kan plukkes i Marka fra 9. mai. Fr den tid skal det pakkes 650 konvolutter og 105 skjermer kodes. Har du lyst til bidra er det oppmte mandag 26. kl.1800 i Sukkerhuset,Sverresgt.15 hos KITH. Gi i tilfelle en melding til Hilde, (hvorervi(+)online.no), Jacob (jacob.hygen(+)kith.no), eller
Callas (callas(+)ntnu.no). Erstatt (+) med alfakrll.

2010-04-22 - Armfeldtnatta
endre
Onsdag kveld arrangerte NTNUI natt-o-lp fra Solbakken skole. Simen vant juniorklassen, og ble sltt av kun seks seniorer. -gbo
Resultater

2010-04-19 - Kretstrening tirsdag
endre
Det blir felles avreise til kretstrening fra Sverresborg ungdomsskole til Viksen skole tirsdag 20. klokka 18.00 (presis!). NTNUI vil helst ha forhndspmelding til treninga (se link under) innen mandag kveld. -gbo
Påmelding til kretstrening

2010-04-18 - Ny fjerdeplass til Simen i Norgescup-løp
endre
Sndag var det langdistanse i Halden. Simen slo til igjen, med en ny fjerdeplass, mens Martin og Lars bomma litt for mye og havnet litt under midten av lista. Vulkanaske gjorde dessverre at Freidigs pmeldte tropp p 8 ble halvert. P den annen side var Olav K. til stede og tilrettela gps-tracking p storskjerm for arrangren (se eksempel p dette under natt-NM-nyheten). - gbo
Resultater søndag
Resultater lørdag

2010-04-17 - God Freidig-innsats i natt-NM - Simen nr. 4!
endre
Lengst sr i stfold, p hyde med Strmstad ble natt-NM avgjort fredag kveld. Det var krevende orientering og mye bomming. Vre juniorer greide seg godt, og Simen Olafsen endte p fjerdeplass, Lars Owren p 10. og Martin Rnning p 19. Ca 65 lpere startet i H17-18.
P bildet puster Simen ut etter mlgang. -gbo
Resultater
Løpenes hjemmesider (Norwegian Spring)
"Tracking" av D21-NM (juniorene løp ikke med GPS)
bilde

2010-04-15 - Sprintcup 2
endre
Adskillig mer hustrig i Saksvik-omrdet enn det var rundt Ringve forrige uke. Ca 230 deltagere denne gangen, og en bra delegasjon fra Freidig. Plasseringene er det ingenting si p! Spesielt i de yngre klassene var det imponerende innsats: Suveren 3-dobbelt i H11-12 ved Oskar, Kjetil og Are, og seire til Sanna, Gina og Karen i de tre yngste dameklassene. Veldig bra! Neste torsdag arrangerer Nidarst fra Idrettssenteret p Dragvoll. (NB -- Endret fra svang skole!) AHC
Trondheim Sprintcup
Resultater 15. april
Innbydelse - Løp 3

2010-04-11 - Onsdag 14. april starter klubbtreningene opp!
endre
Vren er her, og Freidigs ukentlige klubbtreninger starter opp fra BSK-hytta ved Ferista frstkommende onsdag klokka 18. Alle gruppene (8-12 r, 13-16 r og junior-) trener samtidig. Mer info om opplegget for de yngste gruppene finnes under "Barn og ungdom" i venstre marg. -gbo

2010-04-11 - Treningsavgift sesongen 2010:
endre
For aldersgruppen 8-12, 13-16 og 17-20 er det en treningsavgift p kr 700,-. Avgiften dekker:
Alle kostnader til kart, poster og annet forbruksutstyr p treningene.
Mat og andre utgifter ifm sosiale tilstelninger.
Startkontingent p ungdomslp
For gruppen 8-12 dekker den deler av lavotur og hsttur
For gruppen 13-16 og 17-20 bidrar avgiften til reduserte egenandeler p lp og samlinger som stttes av klubben.

2010-04-09 - Samling i Bjugn
endre
Som i fjor innbyr Hovedlpsprosjektet alle kretsens 13-16-ringer til samling i Bjugn samtidig med at det er o-lp der den siste april-helga. Meld deg p bde samlingen og lpene via pmeldingssiden (se venstre marg)! -gbo
Innbydelse

2010-04-08 - 40 Freidigløpere i Sprintcup 1
endre
Wing OK arrangerte sprintcup fra Ringve videregende skole i kveld, med lyper i en god blanding av skog, gressbakker og vei. Av de nesten 300 startende var 40 fra Freidig. Det ble topp-plasseringer i mange klasser: 5 frste- og 7 andre-plasser. -gbo
Resultater
Strekktider (se nederst på sida)
Løypa, med veivalget til 3. raskeste løper (hentet hos NTNUI elite)

2010-04-05 - Trondheim sprintcup - forhåndspåmelding!
endre
Torsdag 8. april arrangeres det frste lpet i rets Sprintcup. Nytt av ret er at det er innlagt lagkonkurranse, hvor lpere i alle aldre kan samle poeng for klubben sin.
SISTE: Nytt av ret er ogs at du m melde deg p fr frste lp du skal delta i. Les mer via linken under! -gbo
Sprintcupens hjemmeside



2010-04-02 - Fredagsbildet 22
endre
Dette bildet ble tatt av Randi Lillealtern p fjorrets Freidigstafett. Folk koste seg i godvret ved Baklidammen. En annen viktig trivselsfaktor p o-lp er salgsteltet. I Freidig er vi s heldige ha noen ildsjeler som p en utmerket mte tar ansvaret for denne delen av arrangementet hver eneste gang vi har lp. Turid Rustad er s avgjort n av dem, og her ser vi henne sammen med Gunn Kari Hygen. N i 2010 er det forvrig jubileum for Freidigstafetten -- det er 50 r siden frste gang! Dato er lrdag 29. mai. Alts: Ikke en sndag i r!

Med dette avslutter vi vinterens fljetong med "Fredagsbildet". God pske til alle, og vel mtt til o-sesong i april!. AHC

Kretsens terminliste
bilde

2010-03-28 - Meget vellykket Spaniasamling
endre
Karen Oline, Jorunn, Brage, Martin, Lars, Simen, Johan og Sturla har gjennomfrt en meget vellykket samlling i Spania siste uke sammen med en stor gjeng fra Frol. Bildet viser en sammenspleiset ungdomsgjeng fra Frol og Freidig.
Les mer
bilde

2010-03-26 - Fredagsbildet 21
endre
Ukas foto er lnt fra det utmerkede bildearkivet til Selbu OK. Situasjonen er velkjent for mange i klubben: Det gjelder vinne innspurten fra sistepost til ml. P KM-lang var det motbakke, og da sprs det om ikke Eidsmo senior har en viss fordel. Selbyggene arrangerte forvrig et meget vellykket KM i starten av september: Godt arrangement med fine lyper, stor Freidig-deltagelse med mange medaljevinnere, men prikken over i'en var selvflgelig at halve verdenseliten var tilstede som et ledd i oppkjringen til VM. Dt vil vi neppe oppleve flere ganger. Derimot fortsetter Freidig med dekke 50% av startkontingenten for alle vre deltagere -- uansett klasse -- i KM og MNM. Klubben nsker p denne mten stimulere til aktivitet, og bidra til at vi markerer oss p en positiv mte ved at vi har mange deltagere i de lokale mesterskapene. AHC
bilde

2010-03-25 - Åtte Freidigløpere er med Frol på Spania-samling
endre
Ikke alle Freidigfolk behver vente til den trnderske o-sesong-starten 8. april: Vi har veteraner p vei til o-lp i Kina, og seks ungdommer og to voksne er p treningssamling ved Alicante denne uka - sammen med over 40 Frol-lpere. Vi regner med at rapporter kommer etter hvert... -gbo
Bilde på Frol ILs hjemmeside

2010-03-19 - Fredagsbildet 20
endre
Tur-o er en viktig del av virksomheten i o-avdelingen, og n er det p tide med et foto relatert til denne aktiviteten ogs. Det pleier alltid vre et par-tre poster p detaljer med bra utsikt, .... men dit pleier man ikke ha med seg kamera. S da fr det bli et bilde fra den rlige pakkedugnaden i stedet. I mesteparten av 2009-sesongen manglet vi en leder for tur-o, men ting ordnet seg likevel. Og p senhsten tok Hilde Overvik over som ansvarlig. Det er all grunn til tro at tur-o vil fortsette i vante spor ogs i 2010: Dryt 100 tur-o - poster skal ut i terrenget, til stor glede for bde o-lpere og alle de andre som ved hjelp av Freidigs tur-o kommer seg ut p nye steder i Bymarka. AHC
bilde

2010-03-18 - Fjellseterlørdag 20.mars
endre
Velkommen til Fjellseterlrdag frstkommende lrdag (20 mars). pen hytte med servering av vafler, kaffe og saft fra kl 11:30 - 14:00. Hopping og skileik i bakken ved Fjellseter kapell fra kl.11:30.
Hilsen Mari og Kjetil, Kari og Andreas

2010-03-15 -
endre
Det blir aktivitetslederkurs barneidrett p Lade skole i vr, med oppstart 29. april 2010. Info sendt ut via o-folk!
Les mer

2010-03-12 - Fredagsbildet 19
endre
Ukas bilde ble tatt under Jaktprven sist september. Vi ser Knut i ensom majestet inni speakerteltet. Knut er en av de virkelige krumtappene nr Freidig har egne arrangement, og han har gjort en betydelig innsats som vr hovedspeaker i mange r. Til sommeren venter en utfordring av en litt annen dimensjon og varighet: WOC Tour. Der hper man p 2000-3000 deltagere, og det sprs om ikke Knut fr flere folk og dataskjermer rundt seg da..... AHC
bilde

2010-03-10 - Sesongen nærmer seg! Husk påmelding.
endre
Rett over pske starter o-sesongen. Torsdag 8. april arrangeres Sprintcup 1. Der er det ingen forhndspmelding, men allerede dagen etter pskeferien er det frist for melde seg p Natt-NM og pflgende lp i Halden lrdag 17. og sndag 18. april. En del Freidig-lpere har bestemt seg for stfold-tur. Kanskje blir vi nok til stille stafettlag i Vrstafetten? Flg link til pmelding i venstre marg. -gbo
Norwegian Spring i Halden 16.-18. april
Terminliste, Trøndelag ++
Terminliste, NOF

2010-03-09 - 25manna?
endre
Det ble annonsert i siste nummer av SOFAposten at klubben overveier stille lag p 25manna lrdag 9. oktober. Stafetten arrangeres i Stockholms-traktene. Interessepmelding er n pnet. Frist i slutten av august. Merk at vi gjr om interessepmeldingen til endelig pmelding hvis det blir meldt p lag. Mer info:
25manna
bilde

2010-03-06 - Heimdal vintersprint
endre
Fredag kveld fortsatte Trollelgs "Heimdal vintersprint" med lp p Flatsen/ Saupstad og lrdag formiddag ble det hele avsluttet med jaktstart i omrdet Kolstad/ Saupstad. Flott tiltak av Trollelg, og 18 Freidiglpere deltok i ett eller flere lp.
Bildet: Simen startet i to av lpene og holdt stor fart! -gbo
Resultater løp 2 fredag (feil tid på de to siste i H17)
Resultater jaktstart lørdag
Løpstider lørdag
bilde

2010-03-05 - Fredagsbildet 18
endre
Samlingsplasser p O-lp kan sikkert vre et interessant skue for de uinnvidde. Noen sitter der med seg og sitt, noen har ftt seg en kaffekopp, noen vimser bort til resultatlistene, noen prater, noen konser, noen har vareopptelling over sine tekniske remedier. Osv. Rene fuglefjellet, med andre ord. Men n er det jo heldigvis slik at de fleste tilstedevrende skal ut i terrenget selv. Og da foregr aktivitetene p samlingsplass med den strste selvflge. Ukas illustrasjon er fra KM-mellom i Brsa i mai. AHC
bilde

2010-03-05 - Juniorsamling 4-6. mars (også for 15-16 år)
endre
Vinteren gr fort og det nrmer seg o-lp.
Trollelg har tre dagers o-lp p torsdag, fredag og lrdag 4-6 mars.
I den forbindelse arrangerer vi samling med flgende opplegg:
Torsdag deltakelse p Trollelg sprint lp fra Stabbursmoen skole klokken 1800.
Fredag deltakelse p Trollelg sprint lp fra Husebyhallen KLOKKEN 1900. Fellesstart.
o Sosial samling etterp p PEPPES HEIMDAL klokken 2000.
Lrdag jaktstart fra Husebyhallen klokken 1100.
o Lunsj og skitur etterp.
Innbydelse
Les mer

2010-03-04 - Gate-o-løp og Hovedløpsprosjektet
endre
Det var stor o-aktivitet p Stabbursmoen skole i kveld. Frst var det gate-o-lp med verdensstjerner av begge kjnn i startfeltet. Deretter var det pizza, cola og sesongplanlegging for 13-16-ringer fra hele Sr-Trndelag. -gbo
Resultater gate-o
Kart med løype

2010-03-03 - SOFAposten nr 1 - 2010
endre
SOFApostens februarnummer er n p WWW -- forhpentligvis til glede for dem som synes at den trykte utgaven i format A5 ble vel kompakt. AHC
bilde

2010-03-02 - Årsmøte i O-avdelingen
endre
rsmtet i O-avdelingen ble avholdt p Fjellseter tirsdag 2. mars. 2009 var nok et bra r for avdelingen. Det er stor aktivitet i rekrutt- og ungdomsgruppene. Og totalt sett er det n over 200 aktive lpere i klubben. konomien er bunnsolid til tross for et underskudd i 2009. N retter vi blikket framover mot VM-sesongen.
Les mer

2010-03-01 - Hovedløpsprosjektet 2010
endre
Torsdag 4. mars m alle 13-16-ringer merke seg at det er oppstartmte i Hovedlpsprosjektet. Lpere fra alle klubber i Sr-Trndelag samles da p Stabbursmoen skole ved Heimdal for lpe gate-o-lp og deretter planlegge treninger og samlinger fram mot Hovedlpet og O-landsleiren i august. -gbo
Oppstartsamling Hovedløpsprosjektet
Innbydelse til gate-o-løpet

2010-02-27 - Jukola 19-20 juni
endre
Interessepmelding til Jukola er pnet p pmeldingssiden vr. I fjor ble det en flott tur med blanding av yngre lpere og erfarne seniorer. Det var en meget vellykket tur. Vi gjentar suksessen i r og vi stiller med bde herre og damelag. Det er pnet for lpere fra 15-16 rsklassen p disse lpene. Meld dere p. Fristen for interessepmelding er satt til 15. mars.
Mer Info

2010-02-26 - Fredagsbildet 17
endre
Vi fr tro at den k-k-k-kaldeste vinteren har sluppet taket og at det kanskje blir vr i r ogs. Kalenderen er klar i sin sak: Om en dry mned starter sesongen! Ukas foto er en grei appetittvekker: Nydelig vrvr p det 3. sprintcup-lpet i 2009, som Nidarst arrangerte fra Brundalen. Det var absolutt ikke ndvendig stresse hjem til en varm dusj umiddelbart etter avsluttet lp. En prolog p sesongen er nrt forestende: Trollelg arrangerer en tredagers-karusell torsdag 4. - lrdag 6. mars. Dette tiltaket br vi sttte opp om. Det er viktig med litt overskudd i forkant av tre strake lpsdager, og intervalltreningen kommende onsdag (3. mars) er derfor avlyst. AHC
Innbydelse Heimdal vinter-sprint
bilde

2010-02-21 - Norte Alentejano O-Meeting
endre
Nye lp i Portugal denne helgen, n i Crato, dvs et godt stykke inn i landet, ikke s langt fra grensen til Spania. Langdistanse og sprint-nattlp lrdag, og mellomdistanse sndag. Vre folk gjr det stadig bra! Torid og Arild har vunnet sine klasser, mens Gunnar ble nr 2. Det rapporteres at o-lp i Portugal er en utmerket februar-aktivitet. Arrangren beskriver terrenget som "...typical Alentejo, with cork-oak and holm-oak trees (sparse) with several rocky and vegetation elements", -- noe de ogs illustrerer med bildet til hyre. AHC
NAOM 2010
bilde

2010-02-19 - Fredagsbildet 16
endre
Det sekstende fredagsbildet viser to av neste sesongs D15-16-jenter p Weensvangen ved Hamar i pinsen. Bde Elgsprinten og Elgdilten hadde samlingsplass her, og Mari og Ida leverte gode lp i Hedmarksterrenget. Selv om den store fellesturen neste r gr til o-festivalen p den andre sida av Mjsa, er det ogs muligheter for en fellestur til Hedemarken i pinsen. Meld deg p p pmeldingssida dersom du vil vre med! -gbo
Pinseløpene
bilde

2010-02-19 - Fjellseterlørdag
endre
Fjellseterlrdag 20 februar. pen hytte med servering av vafler, kaffe og saft fra kl 11:30 - 14:00. Hopping og skileik i bakken ved Fjellseter kapell fra kl. 11:30.

2010-02-16 - Portugal - POM2010
endre
Siste etappe i Portugal "O" Meeting 2010 ble arrangert tirsdag: Etappeseier til Torid og Gunnar, sammenlagt-seier til Torid, og Arild ble nr 2 i sin klasse. Bra innsats! Bildet viser Arild i innspurten p ett av lpene i helgen. N skal gjengen ha et par hviledager, og s er det nye lp til helgen. AHC
Resultater mm.
bilde

2010-02-14 - Portugal
endre
Et sikkert februar-tegn er o-lp i Portugal. Foruten diverse landslag har mange veteranlpere tatt turen nedover, og i sistnevnte kategori finner vi ogs fire personer med Freidig-medlemskap. I dag kan vi gratulere Torid Kvaal og Arild Heggeset med seier i sine respektive klasser, som hver teller ca 30 konkurrenter! Det rapporteres om et bra arrangement med fine kart og lyper; man har vrt i trange smug, mellom sanddyner og i mer konvensjonell skog. Her hjemme kan vi "trste oss" med at det kun er noen f grader mildere der nede enn hva det har vrt i Trondheim i helgen. Arrangren har lagt ut masse bilder; her ser vi NilsO i aksjon. AHC
Arrangørens WWW
bilde

2010-02-12 - Fredagsbildet 15
endre
Nok et godvrsbilde: Adrian, Hvard og Kjetil sitter ved Baklidammen og venter p start i Freidigstafettens Lagkonkurranse for barn. -gbo
bilde