Antall: 3030: 0:49 50:99 100:149 150:199 200:249 250:299 300:349 350:399 400:449 450:499 500:549 550:599 600:649 650:699 700:749 750:799 800:849 850:899 900:949 950:999 1000:1049 1050:1099 1100:1149 1150:1199 1200:1249 1250:1299 1300:1349 1350:1399 1400:1449 1450:1499 1500:1549 1550:1599 1600:1649 1650:1699 1700:1749 1750:1799 1800:1849 1850:1899 1900:1949 1950:1999 2000:2049 2050:2099 2100:2149 2150:2199 2200:2249 2250:2299 2300:2349 2350:2399 2400:2449 2450:2499 2500:2549 2550:2599 2600:2649 2650:2699 2700:2749 2750:2799 2800:2849 2850:2899 2900:2949 2950:2999 3000:3049
2010-09-04 - KM individuelt Steinkjer
endre ny alle
Freidig hadde en superdag på Steinkjer i dag. Fantastisk idyllisk samlingsplass ved sjøen og mange flott resultater. På bildet er det Frida, Karen Oline, Jorunn og Rein som har fått sine medaljer. Ane Malene løp i N-åpen. Simen ble kretsmester i H17-18 og Martin fikk bronse. I de eldre klassene ble det også mange medaljer. -SS
Resultater
bilde

2010-09-04 - Laguttak KM stafett
endre
Lagene til KM stafett søndag 5/9 er klare.
-pk
Innbydelse mm
Les mer

2010-09-02 - Ungdomsløp 6 - Resultater
endre
Resultater og strekktider fra ungdomsløpet finner dere i linkene under. 233 løpere påmeldt og 204 til start i Granåsen!
-pk
Resultater
Strekktider
Kurver

2010-08-29 - Freidig-seier i Veteranmesterskapet
endre
Katharina Mo Berge gratuleres med seier i D65 i dagens mellomdistanse i Veteranmesterskapet i Eiker! Torid Kvaal kom på 2. i går og 3. i dag i samme klasse. Seks Freidigløpere deltok. -gbo
Resultater mm hos Eiker OL

2010-08-28 - NM-medalje!
endre
Simen Olafsen sørget for edelt metall til Freidig da han løp inn til bronsemedalje i H17-18 på NM ultralang i Sørreisa i Troms i dag. Vi gratulerer! Bra løp også av Lars Owren og Martin Rønning som kom på hhv 16. og 21. plass. På bildet er Simen på toppen av pallen sammen med gullvinner Eskil Kinneberg og sølvvinner Håkon Westergård. -gbo
NM Ultralangs hjemmeside med resultater mm
bilde

2010-08-26 - Resultater fra Ungdomsløp 5
endre
50 Freidigløpere stilte i høstens første ungdomsløp i Vassfjellet skisenter. Bra innsats av alle, og dessuten mange topp-plasseringer, særlig i 11-12- og 13-14-klassene! -gbo
Resultater
Strekktidskurver

2010-08-26 - Kakesalg på Ungdomsløp 6
endre
Neste torsdag er det vi som arrangerer ungdomsløp, i Granåsen. Salgssjef Linda Røyrhus minner om at vi må ta med kake til salget og en termos med kaffe! -gbo

2010-08-23 - Dugnadsbilder fra VM-uka
endre
Vi kan se tilbake på en en intens periode med VM-jobbing, og noen har dokumentert deler av dugnadsjobben med bilder. Mesteparten av disse bildene i bildearkivet vårt (øverste link) er tatt av Nils Holte. Fint om flere har bilder å legge ut! -gbo
Arrangering av WOC Tour i Granåsen
Minner også om flott bilde-dokumentasjon av selve VM (på VM-sidene)

2010-08-23 - Husk Ungdomsløp
endre
Sesongens femte (av totalt 8) ungdomsløp arrangeres av Trollelg torsdag 26. august. Det er samlingsplass ved Vassfjellet skisenter og det er nesten en halvtime å gå oppover til start! Slikt blir det imidlertid et artig downhill-løp av. Det går an å etteranmelde seg på løpet inntil kl.18. -gbo
Innbydelse til Ungdomsløp 5
Startliste

2010-08-22 - To stafettgull i MNM
endre
Det var våre "yngre veteraner" i D35 og H35 som sørget for gullmedaljene til Freidig i dagens MNM-stafett. Jentelaget var imidlertid kun to sekunder for sent ute til å gjøre det samme! Vinnerlagene besto av Mona x2 og Kari (se bildet) og Øystein, Svein Terje og Stig Magnar. Jorunn, Gina og Karen Oline var med helt framme i teten gjennom hele stafetten, og endte på en flott andreplass noen cm bak Molde & Omegn. I damenes seniorklasse vant NTNUI med et stjernelag, mens Freidig kapret sølvplassen med Mari, Gro og Hanne. Guttelaget vårt (Håkon, Nils Ola og Brage) leverte tre solide etapper, og fikk med det femte-premie. -gbo
Resultater
bilde

2010-08-22 - Lagkonkurranse
endre
Verdal OK og de andre arrangørklubbene hadde, tradisjonen tro, lagt inn lagkonkurranse for barn i det flotte MNM-arrangementet sitt. Freidig stilte med tre lag, hvorav det ene er avfotografert her rett etter innkomst. -gbo
bilde

2010-08-21 - Hanne Sandstad ble midtnorsk mester i seniorklassen
endre
I konkurranse med sterke eliteløpere fra Norge og Finland vant Hanne en soleklar seier i dameklassen i lørdagens MNM langdistanse i Verdal. Ytterligere seks gullmedaljer gikk til Freidigløpere: Gro og Tomas vant hver sin 40-årsklasse, Mona S. og Katharina vant hhv D45 og D65, Harald og Gunnar vant hhv H55 og H70. Det ble tredobbelt til Freidig både i D40 og H40!
Blant ungdommene våre ble det en flott sølvmedalje til Karen Oline i D15-16 og bronsemedaljer til Gina i D13-14 og Martin i H17-18. Oskar er for ung til å konkurrere om medaljer, men han vant H11-12. Mange flere gode prestasjoner kunne vært nevnt, dere finner dem alle via linken under. 60 Freidigløpere deltok. -gbo
Resultater
Strekktider

2010-08-20 - Uttakningsløp høsten 2010
endre
Følgende løp gjelder som uttaktningløp i høst:
MNM stafett: MNM langdistanse (lørdag)
KM stafett: KM langdistanse (lørdag) + MNM stafett
NM sr stafett: MNM (stafett og langsdistanse) og KM (stafett og landistanse)
NM jrstafett: MNM (stafett og langsdistanse) og KM (stafett og landistanse)
Det vil også bli brukt litt skjønn ved behov.
Lykke til!
Hilsen UK (Pål og Gro)

2010-08-20 - 11 Freidig-medaljer i MNM sprint
endre
Gina Mølnvik i D13-14 og Torid Kvaal i D60 sørget for Freidigs to gullmedaljer i Verdal fredag kveld. Gratulerer! Imponerende sølv til Tomas Eidsmo i seniorklassen, og samme valør til Mona Sæther i D40, Bjørnar Lynum i H40 og Magnus Landstad i H60. Bronsemadaljører ble Frida Sæther i D13-14, Brage Sæther i H15-16, Nils Olav Vennevik i H60 og både Karen Oline Kolstad og Jorunn Kvakland i D15-16(!) -gbo
Resultater
Strekktider

2010-08-16 - Takk til oss!
endre
Webredaksjonen syns vi fortjener en stor takk for at vi arrangerte en fantastisk VM-uke - Freidigfolk sammen med gode o-venner i de seks andre arrangørklubbene!
Vi ga sportslige utfordringer til verdenseliten, Norgeseliten fra 13 til 20 år samt til alle deltakerne i WOC Tour og WTOC. I tillegg var det mange sosiale aktiviteter rundt løpene, blant annet Barnas VM-verden og Foxy, som vårt bilde viser. Takk igjen - til oss selv (og til værgudene)! -gbo
bilde

2010-08-16 - Midt-Norsk mesterskap - overnatting
endre
Det er en ledig plass til MNM i hytte!
Familiene til Mari og Solveig Angell-Petersen har ei hver. I de 3 andre hyttene skal Håvard, Sigurd, Nils-O, Ollé, Arild, Øyvind og Magnus bo!
Det er kokeplate og sengetøy, men ta med sovepose evnt laken/dynetrekk. Fellesdusj/do.
Tørrmat kjøper vi/tar med, ellers selges elggryte lørdag og grillmat fredag og søndag på løpet.
-øs-
Stiklestad camping

2010-08-15 - Heia Norge!
endre
Det har vært noen supre o-VM-dager i Granåsen, sett med norske øyne. Både landslagssjef Petter Thoresen og medalje-vinnerne takket publikum for stemningen og støtten. Bildet viser noen av bidragsyterne her :-) Se ellers VM-sidene (link i venstre marg) for kart med løyper, bilder, resultater og mye mer. -gbo
bilde

2010-08-15 - Tapt og funnet WOC Tour
endre
Et par VJ o-sko ca størrelse 36 funnet på Jervskogen.
Et par svarte Trimtex tights ca str 150 savnet på Granåsen.
Hilsen Gro Sandstad Eidsmo (902 05 088)

2010-08-13 - Resultater fra Stafetten under O-landsleiren
endre

Resultater

2010-08-13 - WOC Tour i Granåsen
endre
De to siste etappene av WOC Tour arrangeres på VM-arenaen i Granåsen fredag og lørdag. Været er stadig fortreffelig, og hovedinntrykket er at deltagerene på publikumsløpene er fornøyd. Arrangøren gleder seg over en enorm pågang i direkteløypene på etappe 4: Foruten de ca 1800 forhåndspåmeldte har nærmere 500 løpt direkteløype på dagens etappe! Og av disse 500 er det mange landslagsløpere. Lørdag er det jaktstart, og med første start allerede kl 0830 må man ekstra tidlig opp. Nokså umiddelbart etter siste etappe av WOC Tour er det finale på mellomdistansen. Man har mao. god grunn til å holde seg i Granåsen i godværet. Foto: Både store og små er med på å hjelpe til med arrangementet av WOC Tour. AHC
WOC 2010
Resultater WOC Tour
bilde

2010-08-13 - Utvidet frist MNM
endre
Verdal OK har utvidet påmeldingsfristen til MNM med 1 døgn, til sent fredag kveld. -gbo

2010-08-12 - Mobilisering av kakebaking 14/8!!!
endre
VM-ukas store kakedugnad nærmer seg. Lørdag skal Freidig levere 80 kaker til salgsteltet i Granåsen, og vi trenger hjelp fra alle aktive Freidig-o-løpere!!! Tidligere kakeliste inneholder navn på ikke lenger aktive medlemmer, for å være sikre på at vi lørdag står med nok kaker oppfordrer vi derfor alle aktive medlemmer om på ”vanlig” måte å levere minst 1 kake lørdag 14/8. Meld gjerne til monasat@online.no eller 916 72 466 om at du baker. Hilsen Heidi A. og Mona S.
Instruks:
- Primært standard "skuffkake" (men annet mottas med takk)
- Leveres lørdag morgen på engangsfat
- Ca. 30 enheter av hvert bakverk

2010-08-12 - WOC 2010 - Dugnad nedrigging søndag etter stafetten!
endre
Hei, gode o-venner i Trondheimsklubbene!
VM er godt i gang. De aller fleste av dere er involvert i VM på en eller annen måte og legger ned mange timer med frivillig innsats. Det er lett å tenke at på søndag er det endelig over og det slutt på det harde slitet. Det er imidlertid slik at når avslutningssermonien er ferdig ca kl 1700 på søndag, står vi der med en kjempestor arena i Granåsen som skal rigges ned.
Vi antar at det er lettere å samle mange til en innsats på søndag ettermiddag enn seinere i uka etter. Vi utfordrer derfor dere alle til en siste fellesdugnad for å "rydde bort WOC 2010". Oppmøte på arenaen i Granåsen kl 1700. Areagjengen i Granåsen stiller som arbeidsledere. Vi vil fokusere på nedrigging av telt, sammenrydding av sperremateriell inkludert "franske gjerder" og riving av stillaser og andre større konstrukjoner.
Det serveres "restemat" fra serveringsteltene.
Vel Møtt! Still opp du også! Intet bidrag er for lite! Stadionspeakeren vil minne dere på dette når det nærmer seg på søndagen.
Med vennlig hilsen
Håkon Gammelsæter, WOC 2010 - Arenasjef Granåsen, +47 924 23 926

2010-08-12 - Nedrigging torget også!
endre
Hei alle!
Søndag 15. august trenger vi hjelp til å rigge ned scenen på Torvet. Dette skal gjøres unna i tidsrommet 08:00 - 20:00, 12 timer delt på 2 skift, dvs 6 timer jobb per person.
Trenger 3 stk fra hver klubb, evt en nabo, eller en arbeidskollega som ikke er involvert i Granåsen - arrangementet på noe vis.
Kultur-gruppa jobber parallelt med å få opp aktuelle medhjelpere.
Mat serveres!
Hører fra dere:-))
Gi beskjed til Åse Rita (rita@woc2010.com, 991 69 608).

2010-08-11 - For en dag: To HL-sølv, Norgescup-4.plass og to HL-11.plasser!!
endre
Freidig har hatt en super-sprint-dag i Duedalen ved Kristiansten festning! Frida vant sølvmedalje i D14, Karen Oline vant sølvmedalje i D15, Simen kom på fjerdeplass i Norgescup for junior og både Jorunn (D16) og Rein (H14) løp inn til flotte 11. plasser i Hovedløpet. Vi gratulerer!
Fint vær og fint arrangement gjorde at det ble vår dag i dag også for de øvrige HL- og Norgescup-løperne fra Freidig, for WOC Tour-løperne og for alle våre hardt arbeidende arrangører. Bildet viser Frida med blomster og krans idet hun klapper for klubbvenninne Karen (bildet under). -gbo
bilde

2010-08-11 - Pallen i D 15 HL sprint
endre
Gull: Ingrid Gulbrandsen, Asker SK, Sølv: Karen Oline, Bronse: Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL.
Vi gratulerer også naboklubbene våre Trollelg og Leik med Gullmedaljer i de to eldste gutteklassene! -gbo
Resultater og bilder fra Hovedløpene
Resultater fra Craft Cup og WOC Tour
bilde

2010-08-11 - Midt-norsk mesterskap 2010
endre
En liten påminnelse om å tenke 10 dager framover midt i en hektisk VM-uke:
Husk første påmeldingsfrist for årets Midt-norske mesterskap torsdag 12. august! MNM arrangeres helgen 20.-22. august på Straumen i Inderøy (sprint fredag kveld) og i Verdal (langdistanse lørdag og stafett søndag).
MNM 2010

2010-08-10 - HURRA for jentene!!
endre
I dag var det Hovedløp i langdistanse på Jervskogen. Fire Freidig-jenter greide plasseringer blant de åtte beste, og Gina løp inn til en flott sølvmedalje i D14!! I samme klasse ble Frida nr. 6, mens Karen Oline kom på 6. i D15 og Jorunn på 8. i D16. I gutteklassene ble det fine plasseringer og "premie-plass" til Rein (24. i H14) og til Håkon (32. i H16). I begge disse klassene startet det ca hundre løpere. Resultater finnes på hjemmesiden (se under). Vi registrerer gode løp også av Freidigløperne Kaja, Ida, Øystein, Cecil, Mattis og Nils, mens dessverre en av våre var syk og to ble disket. I morgen er det nye muligheter, med sprint på Festningen! Bildet viser pallen i D14, med vinner Kaja Løvald fra Asker SK, Gina og bronsevinner Karoline Sønsterudbråten fra Raumar OL på Romerike -gbo
Hovedløpet
bilde

2010-08-10 - Freidigløpere i WOC Tour
endre
Mens de voksne Freidigløperne arrangerer VM og ungdommene løper Hovedløp, er det også noen som deltar i 5-dagers-løpet WOC Tour, nemlig våre løpere fra 13 år og yngre (..samt juniorene i løp 1 og 3). Mange gode Freidig-prestasjoner finnes i resultatlistene under. -gbo
Resultater WOC Tour

2010-08-09 - Jervskogen: WOC Tour etappe 1 og mellom-kvalik
endre
Jervskogen er arena for de to første ut-i-skogen - dagene i VM-uka. Mandagen startet med første etappe av WOC Tour. Deltagerene fikk en skikkelig runde i trønderske myrer på Skarpåsen-kartet på nordsiden av veien. Veldig hektisk for arrangørene å få ting på skinner på starten av dagen, men det gikk seg til. Masse blide fjes å se i solskinnet utover dagen, og de aller fleste var på arena og fulgte storskjermsproduksjonen av kvalifiseringen til mellomdistansen. Gode norske prestasjoner la ingen demper på stemningen. I morgen er det "supertirsdag" med tre store løp på Jervskogen: WOC Tour starter kl 0900, en time senere slippes deltagerene i Hovedløpet ut i skogen, og dagen avrundes med kvalifisering til langdistansen (med Johan Ivarsson og Arvid Mølnvik som løypeleggere). Foto: Fra sistepost i WOC Tour mot arena
opn.no om WOC Tour
WOC 2010
Kart fra mellom-kvalik
bilde

2010-08-08 - VMs åpningsdag
endre
VM er i gang! Dagen startet med sprint-kvalifisering på Sverresborg, og for i hvertfall én Freidig-familie medførte det en VM-post rett utenfor inngangsdøra. Deretter var det finaler med arena på Torget. Det var krevende løyper med masse veivalg -- slik det skal være i sprint. Jevnt både for damer og herrer, men til slutt dro sveitserene Simone Niggli og Matthias Müller det lengste strået. Mye folk på Torget, god stemning, og bra storskjermproduksjon. En utmerket start på VM! Etter sprint-finalen var det åpningsseremoni. Nå beveger "VM-sirkuset" seg til Jervskogen: Kvalifisering på mellomdistansen mandag, og langdistanse-kvalik på tirsdag. Videre har publikumsløpene WOC Tour har sine første to etapper på Jervskogen. Og værmeldingen er bra. Velkommen til to fine VM-dager på Jervskogen! Foto: Fra VMs åpningsseremoni
WOC
Kart - Sprint finale
Karrt - Sprint kvalifisering
bilde

2010-08-08 - NÃ¥ er det VM!
endre
Vi er i gang med selve VM-arrangementet, samtidig som de siste forberedelsene fortsetter med stadig større intensitet. Våre hovedgjester, VM-løperne, er stort sett på plass, og du kan lese mange detaljer om hver enkelt av dem via linken under. Søndag skal vi ut og heie (..hvis det er mulig å ta seg fri fra arrangørjobben en har fått da..), og her har du mulighet til å plukke ut dine spesielle favoritter. Fam Sæther våknet til en hyggelig overraskelse - VM post på trappa, se bilde. -gbo
Presentasjon av VM-løpere (hos World of O)
Link til VM i venstre marg
bilde

2010-08-07 - 12 timer til VM
endre
Det har vært en travel uke med masse VM-forberedelser. Nå er brikkene i ferd med å falle på plass! Et sted mellom 15 000 og 20 000 kart er trykket og pakket, postene til de første løpene er på vei ut i terrenget, arenaene tar form, i dag har det vært model events for VM-løperene, og deltagerene på WOC Tour ankommer byen. Her er et stemningsfoto fra Torget lørdag ettermiddag. Masse riggeaktivitet, men i morgen skal alt være klart til sprintfinale og offisiell åpning! Bildet illustrerer også at VM er et prosjekt hvor det er et tett og godt samarbeid mellom medlemmer fra klubbene i byen: I venstre kant ser vi en Trollelg stifte opp diverse informasjon på Freidigs oppslagstavle. Tavla vår er forøvrig strøken og nymalt -- og den har neppe vært på Torget før. Det er sprint-finaler fra kl 13:40 på søndag med målgang på Torget, og umiddelbart etter finalen er det offisiell VM-åpning fra kl 16:00.
Over 100 personer fra Freidig er involvert i VM-arrangementet. Lykke til alle sammen!
Sendetider på TV (Hanne Sandstad er ekspertkommentator!)
Online resultater
bilde

2010-08-01 - O-Ringen avsluttet
endre
Oskar endte på en super 6. plass i H11 etter fredagens avsluttende jaktstart i O-Ringen. Både Torunn og Christine kom på 10. i sine klasser. -gbo
Resultatside

2010-08-01 - Gratulerer til veteran-verdensmester Torid!
endre
Torid Kvaal ble i dag veteran-verdensmester i D65 under mesterskapet i Neuchâtel i Sveits! -gbo
Resultater

2010-08-01 - Dugnader - WOC Tour
endre
En veldig viktig inntektskilde i VM-arrangementet er publikumsløpene WOC Tour. Over 2000 personer har meldt seg på, og det må man si seg fornøyd med. Alle løper ikke alle dager, så antallet påmeldte på hver etappe ligger et sted mellom 1600 og 1800. Videre er det fem løyper for direktepåmelding. Dermed: I løpet av fem dager blir det ca 10 000 starter i WOC Tour. Og i tillegg er HL tett integrert med WOC Tour; det drar på seg godt over 1000 kart der også. Den første uka i august blir det dugnader for å klargjøre kart (sveise plastlommer) og lagskonvolutter. Alle oppfordres om å stille på minst en dugnad.
Dugnadspåmelding
Startlister WOC Tour (på VMs hjemmeside)
bilde

2010-07-30 - Deltaker-rekord i Hovedløpet!
endre
Som kjent arrangeres Hovedløpet for yngre (14 - 16 år) samtidig med VM i Trondheim. Aldri før har så mange av Norges unge løpere meldt seg på Hovedløpet (517) - og aldri (tror vi) har Freidigs tropp vært så stor (16)!
De Trønderske løperne har treningssamling lørdag 1. august for å forberede seg til Hovedløpet. -gbo
Hovedløpets og O-landsleirens hjemmeside
PÃ¥melding til samling 1. august

2010-07-27 - O-Ringen i regn og sol
endre
Tre av fem O-Ringen-løp er unnagjort, to i regn og ett i finvær. Christine ligger på tredjeplass sammenlagt, etter å ha vunnet "D45kort" både mandag og tirsdag. Torunn er hittil fjerde best i D40 (8. mandag og 4. tirsdag). Oskar løper kjempebra i H11, og kom på 4. mandag og 5. tirsdag. Gina og Frida hevder seg bra i D14, og beste enkeltplassering hittil er dagens niendeplass til Frida! Alle de nevnte klassene har godt over 100 deltakere. I D14 var det med 175 jenter i dag. Sjekk mange gode tosifrede (og noen tresifrede) Freidig-plasseringer via linken under. Vi hjemmesittere ønsker lykke til i de to siste løpene! -gbo
Resultater

2010-07-26 - Freidig sin VM-kakedag blir lørdag 14.08
endre
Vår kakedag blir lørdag 14.08!
Trekningen har funnet sted og de som er funnet verdige til å bake VM-kake er markert med rødt i felles e-post! I tillegg er sikre o-folk markert i grønt, de som u.t vet er på mail og på nett!! ( De som ikke er med lengre og jeg får tilbakemelding på blir lilla i lista)
De som ikke kan bake, eller er ansvarlige/foresatte til de som er for unge til å utføre oppdraget; bes gjøre det for de eller finne noen som kan bake istedet, her kan du bruke adresselistene som du finner i venstre marg på hjemmessida vår!! Velkjent passord trengs dog for å komme inn på sidene!
-øs-
Oppskrift eksempel
bilde

2010-07-25 - Midt-Norsk Mesterskap 20. - 22. august
endre
Årets Midtnorske mesterskap arrangeres i Verdal helga etter at VM er ferdig. Påmeldingsfristen er allerede 12. august, så husk å melde deg på i tide! -gbo
Hei!
Jeg (Øyvind) har reservert 20 plasser på Stiklestad camping i 3-4 manns-hytter. Regner jo med at vi blir en minst 60 stk fra Freidig , men det var alt vi fikk reservere!
Først til mølla ovs..frist til meg 03.08 på mail oschjelderup[+]yahoo.no eller mobil + 47 970 30 533 , ( Jeg lovte å gi de tilbakemedling den 04.08)
Oppfordrer derfor barnefamilier som trenger 5-6 plasser å bestille direkte selv via linke.
Lykke til alle sammen!!
mvh Øyvind Schjelderup -øs-
MNM
Stiklestad camping
bilde

2010-07-25 - O-Ringen
endre
18 Freidigløpere er på plass i Örebro, og har i dag løpt første etappe i O-Ringen. Topp-10-plass til Torunn i D40, og ellers mange bra plasseringer i store klasser til jente-, gutte- og junior-løperne våre. Følg arrangementet videre via linken under (..noen løper for SPK Freidig og noen for Freidig Spk..). -gbo
O-Ringens hjemmeside

2010-07-25 - 2-dagers fjellorientering i Ã…len
endre
Flott sommervær både lørdag og søndag og fint terreng ved Riasten gjorde årets utgave av fjell-o i Ålen til en fin opplevelse for de 20 Freidigløperne (..og alle de andre..) som deltok. Jorunn og Karen Oline vant D15-16. På bildet spurter de inn til ledelse etter lørdagens løp. -gbo
Ã…len ILs hjemmesider
Resultater, konkurranseklasser
bilde

2010-07-19 - Litt mer Fjord-O..
endre
Freidig var godt representert blant de aller yngste i Fjord-O-løpene i Sogndal, med ti løpere i N åpen, to i H10 og 7 i de to 11-12-klassene. I de sistnevnte klassene er det rangerte resultatlister, og det er Freidigløpere i aller øverste del av resultatlista alle dagene, både hos jentene og guttene! Ellers kan det (nok en gang) nevnes at vi dominerer 40-årsklassene og at Hanne dessuten stiller i eliteklassen og slår alle utenom de absolutt største VM-favorittene. Tenåringsjentene våre leverte også flere veldig gode enkeltløp. På bildet er vår yngste N-åpen-løper på vei mot mål søndag. -gbo
bilde

2010-07-14 - Fjord-O
endre
Gode, gamle Nordvestgaloppen har skiftet navn til Fjord-O. Spørs om ikke dette er ferieløpet med størst Freidig-deltagelse i sommer: Nærmere 50 av våre medlemmer er påmeldt til minst ett av de fire løpene i Sogndal i perioden 14. til 18. juli. Arrangøren reklamerer med åpen furu- og bjørkeskog, lettløpte terreng og storslagne omgivelser.
Resultatmessig har det gått riktig så bra for mange av våre folk. De tre beste av fire løp talte i sammendraget. Hilvi (D11-12), Heidi (D40), Torid (D65), Pål (H21K) og Gunnar (H70) gratuleres med sammenlagtseire! Og det var en bråte med andre- og tredjeplasser. Bra!
AHC
Fjord-O 2010, med resultater
bilde

2010-07-13 - Beach-flagg!! Overtrekksdrakter og VM-kake!
endre
Siste nytt!
Beach-flaggene er kommet oss i hende! Vi har nå to flotte "vimpler" til å markere o-avdelingen vår!
Overtrekksdrakter med riktig gråfarge er nå i bestilling hos Trimtex!
Sjekk også mail angående kake til VM! Vi vil få ansvar for kakene en dag under arrangementet!!
-øs-
bilde

2010-07-07 - Junior-VM og publikumsløp
endre
I Danmark er det junior-VM i disse dager. Medaljevinnernes veivalg kan finnes på hjemmesiden og studeres ..(god o-teknisk trening i ferien..). Det arrangeres publikumsløp, riktignok med noe enklere opplegg enn vår WOC Tour i august. Familien Rønning er på plass, som eneste Freidigrepresentanter. -gbo
Junior-VMs hjemmeside

2010-07-04 - Dølasprinten og Dølaspretten
endre
Lørdag og søndag ga to strålende o-dager i Vanngrøftdalen innenfor Dalsbygda i Os. Løypene gikk i stor grad på snaufjellet, og Freidigløperne orienterte bra. I D65 ble det dobbeltseier lørdag og førsteplass søndag, i H45 ble det dobbeltseier lørdag og 2. til 5. plass søndag. Håkon og Brage leverte svært gode løp i H15-16 hhv lørdag og søndag. Klassevinnere fra Freidig ble Torid (D65), Øystein (H45), Simen (H17-18), Gunnar (H70). -gbo
Resultater mm

2010-07-04 - Hanne og Johan på visitt hos verdenseliten
endre
Mange nasjoner hadde VM-testløp i Verdal i helga, og samtidig var det Craft-Cup for de norske seniorløperne. Hanne hevdet seg godt blant elitedamene (..selv om det ser ut på strekktidene som det ble en skikkelig bom på førstepost lørdag..). På søndagens langdistanse ble Hanne nr. sju. Johan ble 14. blant de svenske herrenes VM-håp lørdag. -gbo
Resultater mm hos Verdal OK

2010-07-03 - Døladilten
endre
Denne helgen arrangeres Dølauka i Nord-Østerdal. En halvstor Freidig-tropp, kanskje 20-25 personer, har tatt turen oppover. Fredag ettermiddag/kveld var det mellomdistanse i et krevende terreng i Eidsvola sørvest for Tolga. Hovedsaklig brunfarge på kartet. Der har man store muligheter til å rote seg bort, .....men det gjorde verken Karen Oline, Sturla eller Gunnar. Klasseseire til alle tre i hhv D15-16, H45 og H70! Bra løp av Sindre også; under et halvminutt bak vinner i H17-18. Nye løp lørdag og søndag, nå i Dalsbygda vest for Os. AHC (bilde avslutning H 45 lørdag, Øyvinds veivalg)
Dølaukas hjemmeside
Kart Eidsvola
bilde

2010-06-30 - Sommer-trening og sommer-o-løp
endre
Som tidligere sommere anbefaler vi vår egen tur-orientering og bedrifts-o-løp som erstatning for krets- og klubb-treninger. I tillegg har i år STOK lagt ut de fleste tirsdagstreningene på nett, slik at du kan laste ned kart og løpe ut og trene! Det henger merkebånd på postene. Ellers anbefales de ulike ferieløp rundt omkring i landet. Sjekk i kalenderen øverst på denne siden, og meld deg på! -gbo
Tur-o
Bedrifts-o-løp
Kretstrenings-kart hos STOK (nyhet 14.6)