O-ints Frøset (05.07.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Frøset
Arrangør: Byåsen IL
Land: Norge
Disiplin: O-intervall
Distanse: 6.3 km
Tid: 58:39
Gj.sn. HR: 168
Maksimum HR: 197
Løp ukens STOK-trening som o-intervall med pappa. Dragene: S-3, 3-5, 5-8, 8-12, 12-16. Vi droppet sistedraget da begge var slitne.

De to første dragene gjennomfører jeg meget bra, bortsett fra en krok inn i 5. Tar et lurt veivalg til 6. og gjennomfører ganske bra, men bommer både til 7 og 8. Pappa slår meg på dette draget -.- Neste drag er helt OK gjennomført. På sistedraget blir jeg litt for ivrig til 14, sjekker ikke kompasset og løper ned i feil søkk, men leser meg inn relativt kjapt. Gjør også en dum bom til siste.

Blir litt ufokusert utover i økta og gjør en del småfeil. Er imidlertid fornøyd med at jeg både tar gode veivalg og gjennomfører bra på begge langstrekkene.
Vis kommentarer (0)
 
O-ints Frøset (05.07.2016) O-ints Frøset (05.07.2016)