Kristiansandsamling #7 - Samlingsmesterskap mellomdistanse (21.02.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Høvåg
Arrangør: STOK/KOK
Land: Norge
Disiplin: Mellomdistanse
Distanse: 5.2 km
Tid: 40:41
Gj.sn. HR: 166
Maksimum HR: 180
Fokus på flyt og god start.

Åpner bra og finner flyten fort, misforstår kartet litt mot 3. så blir dårlig trasé + krok. Greit videre, litt langt ned til 5, men god trasé til 6. Overmodig mot 7, men bra parti derifra fram til 12. Bommer på 13, løper rett forbi, og løper noe lengre enn gps-sporet viser. Ikke fornøyd med gjennomføringen av 14. og 15.strekket heller, og skjønner lite av steingjerdene mot 17, burde bare sett bort ifra de. Audun kommer ut når jeg kommer inn i posten, henter meg med 4min.. Kroker til 18. og han forsvinner, nullstiller men blir litt nøling. Treffer Audun igjen på 20. og vi løper sammen inn.

Positiv følelse idag og, god start (som jeg ofte har slitt med), og finner fort flyten. Blir dessverre litt for mange kroker og nøling enkelte plasser, men det skal jeg få orden på inn mot sesongen. Positive fysiske svar og.
Vis kommentarer (0)
 
Kristiansandsamling #7 - Samlingsmesterskap mellomdistanse (21.02.2017) Kristiansandsamling #7 - Samlingsmesterskap mellomdistanse (21.02.2017)