Kristiansandsamling #5 - Mellomdistanse (20.02.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Uglebo
Arrangør: STOK/IK Grane
Land: Norge
Disiplin: Mellomdistanse
Distanse: 5.11 km
Tid: 50:26
Gj.sn. HR: 148
Maksimum HR: 169
Fokus på retning og løfte blikket. Tenkte egt å løpe litt hardt, men slitne ben og tungt terreng, ekstremt bløte myrer/mye snø i myrene gjorde at det bare ble roligere og roligere tempo.
Dårlig til 2.post, litt sløv, deretter god periode fram til 8, hvor jeg tar en sti som ikke står på kartet, og skjønner lite før jeg ser myra. Gjennomfører også 9. dårlig, mister stien i starten flere ganger og blir veldig nølende siste del. Fra derifra og inn blir det lite flyt og lavt tempo, men traff postene likevel. Hogst på 13.strekket.
Ikke veldig god økt, mangler den gode flyten, kan ha noe med at jeg lå litt lite på forskudd, og da blir det heller ingen god følelse. Blir artige og krevende uttaksløp iallfall!
Vis kommentarer (0)
 
Kristiansandsamling #5 - Mellomdistanse (20.02.2017) Kristiansandsamling #5 - Mellomdistanse (20.02.2017)