Kristiansandsamling #2 - O-Intervall Del2 (18.02.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Baneheia
Arrangør: STOK/KOK
Land: Norge
Distanse: 2.91 km
Tid: 23:38
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 183
Løp nå alle guttene sammen.
Drag 1: Startet litt bak. Stort sett bra, lå og jobba 20-30m bak Eids stort sett hele veien, tjente litt på veivalget til 3. Kanskje bedre med helt rundt til 2. Tok Eids da han løp feil til mål.
Drag 2: Fellesstart. Lå i ryggen på Eids hele draget, han fikk noen små luker et par steder, men tok det med veivalget til mål.
Drag 3: Fellesstart. Dårlig utgang av 11, ellers OK. Parkert av Eids opp til mål.

Vanskelig med 1:5000, noe snø, men ikke veldig mye. Slet med å ligge på forskudd i starten, men avsluttet bedre.
Vis kommentarer (0)
 
Kristiansandsamling #2 - O-Intervall Del2 (18.02.2017) Kristiansandsamling #2 - O-Intervall Del2 (18.02.2017)