Kristiansandsamling #2 - O-intervall Del1 (18.02.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Baneheia
Arrangør: STOK/KOK
Land: Norge
Distanse: 3.17 km
Tid: 30:07
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 184
Prøvde å fokusere på å være selvstendig, og ha gode planer.

Drag 1: Greit drag, men gikk sykt fort da det var 1:5000, ikke optimalt veivalg til 1., og litt ymse ut av 1. Stoppa på siste da Johan skada seg.
Drag 2: Gikk ut et stykke bak teten. Stort sett greit, kanskje ikke optimalt til 5.
Drag 3: Gikk ut sist, men trøkka bra på langstrekket og løste det greit, men dro til feil post, og smella helt til neste post. Løp bare mot den kollen jeg så, håpløst.
Drag 4: Prøvde å senke tempoet litt og heller orientere litt bedre, men dårlig utgang av 11. og da ikke optimalt veivalg til 12.
Vis kommentarer (0)
 
Kristiansandsamling #2 - O-intervall Del1 (18.02.2017) Kristiansandsamling #2 - O-intervall Del1 (18.02.2017)