MNM Langdistanse (27.08.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Gruvåsen
Arrangør: Os IL / IL Nansen
Land: Norge
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 9.57 km
Tid: 56:01
Gj.sn. HR: 175
Maksimum HR: 188
Fokus: La o-teknikken bestemme farten

Artig, kjapt og utfordrende terreng. Åpner bra og sikkert til 1.post, og forenkler veldig bra til 2.post. Prøver å finne de gode trasene, men viste seg i ettertid at ned i myra er noen sekunder kjappere. Bra veivalg både til 3. og 4., men får hammern på veien mot 4. da jeg åpna i litt offensiv fart der. Taper også 15sek på ikke løpe veien lengre inn mot posten. Ligger i rygg på Haugskott de to neste strekkene og har nok med å henge på. Får tatt meg litt igjen etter litt drikke på 6.post, og finner gode traseer mot 8.post, små skummel så nølte litt inn i den. Dårlig trase til 9. taper 20sek og en liten krok på 20sek til 11.post. Bra avslutning selv om jeg ikke får skrudd opp farta noe særlig på slutten.

Veldig fornøyd med løpet. Gode valg o-teknisk hele veien, og greier å balansere forenkling/nøye orientering bra. Alltids noe småpirk, men fornøyd med å få til et helt, godt løp.
Vis kommentarer (0)
 
MNM Langdistanse (27.08.2016) MNM Langdistanse (27.08.2016)