KM Langdistanse - NTOK (21.08.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Storåsen
Arrangør: Frol IL
Land: Norge
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 9.71 km
Tid: 75:16
Gj.sn. HR: 169
Maksimum HR: 181
Fokus: Få en god gjennomføring.

Åpner offensivt og bra i starten, uten noen feil. Leder på Audun med 5sek på 2.post, da de hadde samme start, men han bomma nok litt. Ikke nøye nok inn i 4.post, går kanskje et lite minutt. Jobber bra på langstrekket, men er igjen ikke nøye nok inn i posten og går nok et lite minutt der og. Samme greia til 6.post, men her skjønte jeg lite av kartet. Fornøyd med traseen til 7, til 8. derimot burde jeg nok løpt opp. Meget bra avslutning med unntak av 10.strekket hvor løpbarheten stort sett var dårlig.

Greit fornøyd. Bena var bedre enn forventet og teknisk er jeg stort sett fornøyd. Burde vært mer obs inn 4.post, og skal fokusere enda mer overgangen fra langstrekk-nøye orientering fremover. Ble også litt stressa når jeg tok igjen Sigurd på 4.post og greide aldri helt å bli kvitt han, tok en del beste tider på winsplits og..
Vis kommentarer (0)
 
KM Langdistanse - NTOK (21.08.2016) KM Langdistanse - NTOK (21.08.2016)