STOK-trening - Moment (03.08.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Sagelva
Arrangør: STOK
Land: Norge
Disiplin: Moment
Distanse: 6.75 km
Tid: 66:47
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 180
Fokus: Takle temposkiftene og holde fokus hele veien

(konverta kartet fra pdf til jpg, da ble myrene bare gule flekker, men var myr på karte vi løp på)

Greide å starte første økta som sykkel, så måtte starte ny fra 2.post, men gikk rett i de to første ;-) Stort sett OK orientering, slet litt i starten av korridoren og litt sløv på de to siste postene. Løp fort på første "supersprinten", flytfart resten.
Vis kommentarer (0)
 
STOK-trening - Moment (03.08.2016) STOK-trening - Moment (03.08.2016)