SOW 2016 - Etappe 3 (19.07.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Diavolezza
Arrangør: SOW
Land: Sveits
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 8.21 km
Tid: 63:42
Gj.sn. HR: 169
Maksimum HR: 193
Fokus: Retning og løfte blikket

Starter bra med et lett førstestrekk. Kjenner at bena er bedre enn de foregående dagene opp til 2.post, men er feig og prøver å spare krefter etter smellen 1.dagen. Liten sleiv til 3.post som koster meg 20sek, men har funnet en god flyt. 4.strekket går helt perfekt, men mye stein gjør at farta ikke er høy. Taper 1min til beste strekktid! Burde vært råere i ura.

Etter at de 5. første postene går bra fortsetter jeg i samme driv mot 6.post, men gjør en parallellfeil inn i posten og får lite til å stemme. Tar meg til slutt inn og tenker at det er en 3min bom, men viser seg å være ca. 5min45s. Bommen burde vært unngått med et par ekstra skikk på kompasset, skuffende.

Blir tatt igjen av Eidsmo på 7.post og vi løper sammen fram til 9. hvor han "glemmer" 10. og jeg må si ifra. Litt dårlig kontroll til 11.post, og kommer sammen med Eidsmo igjen ved 12. Tror veivalget til 13. er lurt for oss, da vi blir fraløpt av sveitserne i ura, men taper over 1min til de beste. Grei avslut.

Utenom katastrofen til 6.post synes jeg dette er et bra løp. Gjør mye riktig og følger planen, men taper mye løpsmessig hvor det var mye stein. Burde også lagt opp til et høyere tempo i starten, hvor det var litt mer fysisk krevende enn resten av løypa.
Vis kommentarer (0)
 
SOW 2016 - Etappe 3 (19.07.2016) SOW 2016 - Etappe 3 (19.07.2016)