SOW 2016 - Etappe 1 (17.07.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: S-chanf
Arrangør: SOW
Land: Sveits
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 10.47 km
Tid: 63:58
Gj.sn. HR: 176
Maksimum HR: 186
Fokus: Sikker orientering

Var innstilt på å orientere sikkert, da jeg ville ha en god start på SOW når 5/6 løp telte. Så allerede mot 1.post at løypa var løpsbetont så ble litt overivrig på å løpe fort og greide ikke å følge planen. Går både 20sek til 1. og 2.post, og nøler til de to neste. Finner en viss flyt videre, men går på en større bom til 8.post. Ble forirret av en ikke påtegnet sti ca midt på strekket og gjorde deretter en parallellfeil med fordypningene. Gikk over 2min..

Kjenner på løpestrekket til 10.post at jeg merker høyden, lite futt osv, og opp mot 12. kjennes det ut som jeg har røyka i 50 år. Liten sving opp i posten og. Overkompenserer mot 14, går 30sek. Blir tatt igjen av Eidsmo på 15, men vi løper dårlig til 16. Får hammern opp mot 18, taper 1min både dit og til 19. i forhold til beste strekktid, og 40sek(!) til 20. Dette tapes bare på løping. Løpets siste o-tekniske tidstap kommer på 21, 45sek..

Resten er så og si bare løping. Taper mye her og. Ganske skuffet når jeg kommer i mål, mye slurv teknisk og en håpløs dag fysisk.
Vis kommentarer (0)
 
SOW 2016 - Etappe 1 (17.07.2016) SOW 2016 - Etappe 1 (17.07.2016)