O-Festivalen Mellomdistanse (26.06.2016)
Kategori: Viktig konkurranse
Kart/område: Fjelletjernet
Arrangør: Sarpsborg OL / Varteig OL / Trøsken IL
Land: Norge
Disiplin: Mellomdistanse
Distanse: 5.13 km
Tid: 41:52
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 184
Fokus: Gå rett i første post (ettersom jeg ikke har greid dette på NC i år) og dermed finne en flyt

S-1: Følger stiene som går langs streken og ha kontroll med den spesielle detaljen. Kommer 5m til høyre for posten, grei start.
1-2: Løper på kompasser og har kontroll når jeg løper ned i søkket. Nøler litt, da det er mange skrenter inn i posten.
2-3: Legger meg på kompasset, burde siktet mot skrentene til høyre for posten. Treffer en post på kollen ca. midt under streken og synes den er veldig åpen. Tror det er den gule flekken under posten og dermed begynner bomminga. Møter også på Baklid og vi kødder litt rundt. +3.45min
3-4: Ligger i rygg på Baklid. Bena er ikke som igår, så sliter med å henge på.
4-5: Fortsetter i rygg.
5-6: Gjør en parallfeil inn mot posten. +15sek
6-7: Liland ligger 50m foran og Baklid beiner på ryggen hans. Må slippe.
7-8: Orienterer selv, grei kontroll med skrenten midt på strekket.
8-9: Sakte, men rett i.
9-10: Mister litt kontrollen og får en sleiv. +15sek
10-11: Er lei og sur. Har kontroll med skrenten før posten, men glemmer kompasset og dra i helt feil retning. Finner posten etter 5min.
11-12: Følge kompasset. Ser at det ikke er så langt igjen.
12-13: Ikke mye motivasjon til å orientere så gjør det enkelt.
13-14: Tuslefart, fullt fokus på ivertfall å treffe postene
14-15: Noe nøling
15-16: Ikke lenge igjen, heldigvis
16-M: Løpe inn til noe av det dårligste jeg har gjort.

Har ingen forklaring på dette løpet. Grei flyt på de to første postene, fra 3.post og inn er det lite positivt. Revansj på NM
Vis kommentarer (0)
 
O-Festivalen Mellomdistanse (26.06.2016) O-Festivalen Mellomdistanse (26.06.2016)