STOK-trening, Par-Sprint Del1 (13.02.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Ila
Arrangør: Bjørnar
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 5.02 km
Tid: 23:51
Gj.sn. HR: 172
Maksimum HR: 184
Par sprint. Løp mot Hermstad, først to runder, der han hadde den fra 8-16 først, også en fellesrunde etterpå. Tegna inn 1,8,16. post feil, men den skal være på treet der alle rutene møtes.
God o-teknisk gjennomføring på denne runden, tar hele tiden optimale veivalg, med unntak av11.post. Mitt veivalg er 20m kortere, men mer knotete og bare is i skolegården +5sek. Løp i terskelfart.
Vis kommentarer (0)
 
STOK-trening, Par-Sprint Del1 (13.02.2016) STOK-trening, Par-Sprint Del1 (13.02.2016)