Sprintintervaller Del 2 (26.12.2015)
Kategori: Trening
Arrangør: Terje
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 5.23 km
Tid: 28:59
Gj.sn. HR: 173
Maksimum HR: 188
Del 2 av sprintintervallene med Hermstad og Simen.

Drag 4 (1-5): Bra i starten. Burde løpt stien til 3, men overså den, var dekt av snø. Usikker på hva som lønner seg til 4, men sikkert ganske likt. Kunne vært mer direkte til 5.
Drag 5 (5-10): Løper nesten feil 6, men snur når jeg har løpt 7-8m fra 5ern. Sliter med å ta ut veivalg til 7, tror jeg tok det beste. Fornøyd med at jeg så åpningen mellom husene. Bra avslutning.
Drag 6 (10-15): Veivalget til 11. kommer brått på. Tror kanskje det andre veivalget var noen sek kjappere. Tror også at en høyre-variant kan være vel så bra på langstrekket. Taper også 5sek da jeg setter meg fast i noe kratt opp til brua. Bra avslutning.

Alt i alt en bra økt. Vinner alle dragene forholdsvis greit. Bena er bra, men er mest fornøyd med at jeg gjør få o-tekniske feil. Kanskje 3 suboptimale veivalg, men ellers bra.
Vis kommentarer (0)
 
Sprintintervaller Del 2 (26.12.2015) Sprintintervaller Del 2 (26.12.2015)