Høstferietek, Savalen (09.10.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Savalen
Land: Norge
Disiplin: Mellom
Distanse: 5.19 km
Tid: 62:25
Gj.sn. HR: 155
Maksimum HR: 180
Løp en mellomdistanse fra Dølauka 2013 som en del av en veldig rolig langtur. Målet med økta var å teste om hvordan knærne funket i terreng, i tillegg til å opprettholde o-teknikken. Løp uten kompass, noe jeg aldri har prøvd før. Var ganske krevende.
Starter helt elendig med mp til 1. og 2. Ble en veldig grov følgefeil til 3. post, men tok meg igjen ved myra og skiløypene. Fra 4-12 løste jeg oppgavene bra og ble mer vant til å ikke ha kompasset, slevom jeg gjorde en feil til 9.post. Til 13. mister jeg litt retningen og det samme til 17, ble to store, grove der. Ellers var det bra flow til 14,15,16. En grei økt i nyd terreng.
Vis kommentarer (0)
 
Høstferietek, Savalen (09.10.2015) Høstferietek, Savalen (09.10.2015)