NM Jr. Stafett (20.09.2015)
Kategori: Viktig konkurranse
Kart/område: Langelandsfjellet
Arrangør: Raumar
Land: Norge
Disiplin: Stafett
Etappe: 2.
Distanse: 6.32 km
Tid: 39:18
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 191
Etter gårsdagens fiasko følte jeg meg revansjelysten og konsentrert før start. Visste at vi ikke var favorittene, men både Kjetil og Håvard var i god form så hvis alle gjorde jobben teknisk kunne det nå langt.
S-1: Går ut som nummer 9, i en gruppe som inneholder ca 7-8 mann, bla. Halden 2, Kristiansand 1, Nydalen 1 og Fossum 4. Ligger 6-7 lag foran oss. Langt til startpost så får lest litt på løypa, men burde nok lest litt mer. Følte meg pigg og dro på, fikk faktisk en luke på resten mot startpost. Hadde god kontroll mot posten, lå i rygg på Fossum som hadde tatt meg igjen etter startpost.
1-2: Gruppa samler seg litt igjen etter forskjellige gaflinger. Tenker å dra stien i "dalen", men blir med resten over. De fleste har gafling på kollen i hogsten så jeg taper litt på dette og tar aldri igjen resten av gruppa. +20sek
2-3: Løper bare på ryggen til de andre lagene. Ligger med Fossum som hadde samme gafling. Møter Kristiansand som kommer til 2. før 3. #skandale. Posten ligger overraskende åpent til.
3-4: Løper veldig treigt, men har god kontroll, spesielt siste halvdel med den åpne myra, grønten og kollen.
4-5: Ligger på kurs, men nøler veldig inn i posten ettersom det er ganske åpent. Blir sikker når jeg treffer myra. +15sek
5-6: Prøver å ligge på kurs, men stusser når jeg passerer en kolle med et ganske tydelig høydepunkt. Står stille i grønten og vurderer om hvor jeg er. Finner den etter litt vurdering med Fossum. +30sek
6-7: Har grei kontroll, men kroppen funker tydeligvis ikke i terrenget og Fossum drar litt ifra. Har kontroll med det vegetasjonsforksjellene rett før posten, men er ikke nøyaktig nok med kursen og får en sleiv. +20sek
7-8: Løper på ryggen til Fossum, greit veivalg, unngår alt grumset.
8-9: Mister ryggen til Fossum og også selvtilliten. Nøler veldig. +15sek
9-10: Greit, prøver å balansere på stokkene over myra. Taper litt på det +10sek
10-11: Tar feil sti. +5sek
11-12: Løper inn litt tidlig og må snu. Itillegg burde jeg løpt lengre når jeg først løp rundt på stien istedenfor å velge en mellomløsning. God kontroll inn mot posten. +40sek
12-13: Kommer sammen med Fossum, som har bommet, og Heming. Tempoet går litt opp iforhold til det jeg løp tidligere. Litt mye sikksakk. +5sek
13-14: Bra. Burde løpt på stien litt lengre.
14-15: Bra tempo, men taper litt på å løpe rundt en stor dam.
15-M: Tar Fossum i spurten og sender Håvard ut.

Dessverre bommer Håvard en del, men "den som intet våger intet vinner". Tror ingen av oss brydde oss veldig om det ble 6. eller 15. plass, selvom en topp 5 plass ville vært veldig bra for en såppas ung lagoppstilling. Ellers er jeg greit fornøyd med løpet mitt, en god stafettetappe med bare smått tidstap, burde unngått 12ern. Problemet idag var tempoet i skogen, har noe å jobbe med der hvor tempoet i toppform er greit nok, men bunnnivået er altfor lavt. Gleder meg iallfall til flere NM stafetter med disse gutta #Knyken2017
Vis kommentarer (0)
 
NM Jr. Stafett (20.09.2015) NM Jr. Stafett (20.09.2015)