MNM Lang (26.08.2017)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Hanevola-storivollen
Arrangør: Frol IL
Land: Norge
Disiplin: Langdistanse
Distanse: 9.24 km
Tid: 65:29
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 203
Starter greit og går rett i 1. Finner noe som ser ut som en god trassé helt inn i posten, uten noe høydemeter å snakke om. desverre velger jeg å følge bekkedalen på første del av strekket istedenfor å følge stien lengere og deretter skjære ned på myra. Har tapt det minuttet jeg er bak OSS på strekket her. tar de neste postene bra og holder avstanden til Oskar her, har i tillegg nesten et minutt ned til Oscar på 4. gjenmfører neste langstrekk dårlig. finner ikke det beste veivalget, og gjenomfører heller ikke det jeg velger noe bra. taper 2 min her, selv om Oskar bommet 1 min iinn i posten. enda ikke noe dårig løp, og jeg har en god følelse når jeg løper. Men til 7. skjer det noe feil idet jeg gårned lia. følger en hvit stripe jeg tror er myrsiget etter noen dager med regn. klarer ikke å ta meg inn, og surrer rundt litt før jeg drar alt for langt ned, Dette er selvsagt høydemeter jeg må opp igjen, og her går det mye tid. taper litt under 4 min, og blir tatt igjen av Oscar somstartet 4 min bak meg. vi skilles litt på vei til 8., men det skiller ikke så ye, og når jeg bommer litt på 9. er vi likt. vi løper sammen på veien opp til 10, og her tar vi mye tid på enkelte som velger å dra rett på. Til slutt blee det ikke noe motstand i spurten;-)
Vis kommentarer (0)
 
MNM Lang (26.08.2017) MNM Lang (26.08.2017)