RSS-strøm

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Oppdal 2-dagers, dag 2 (23.06.2019)
Søndag 23 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Revemoen, Freidig, Norge
Medel|Resultat
Ok første tre postene. Bra fram til inngangen til 4., hvor jeg ikke får myrsigene og jobber meg over skrenter og steiner.. Bom p...
Oppdal 2-dagers, dag 1 (22.06.2019)
Lørdag 22 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Stortjønna, Freidig, Norge
Medel|Resultat
Gledet meg til dette løpet - terrenget er evig kult. Fokuset lå på retning. Åpner ganske fint fram til 9.post, noe å pirke p...
MicrOsprint Gjenvollhytta (18.06.2019)
Tirsdag 18 Juni 2019
Kategori: Trening
Gjenvollhytta, Eget, Norge
MicrO. Prøvde løpe på litt, men var såppas vanskelig at d ble lavt tempo. En mp og et par dårlig retninger.
Postplukk Gjenvollhytta (18.06.2019)
Tirsdag 18 Juni 2019
Kategori: Trening
Gjenvollhytta, Eget, Norge
Postplukk i deilig terreng. Fokus på retning. Ganske flink. Liten runde i ringen på 4 og mulig mp på 5. Sleiv på 7 og litt sl...
Jukola -  7.etp (16.06.2019)
Søndag 16 Juni 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Kangasala, Jukola, Finland
Stafett, etappe 7
Siste etappe på Jukola - kul oppgave. Vi hadde som mål om klubbrekord (65), men litt varierende løping gjennom natta gjorde at ...
Jukolatrening Majaalathi (14.06.2019)
Fredag 14 Juni 2019
Kategori: Trening
Finland
Sjekket litt terreng og karttegning. Løp hardt fra 3-M på første runden mot Lundberg - ble slått.. Svakere løping siste runde...
HVGS-trening - O-ints (11.06.2019)
Tirsdag 11 Juni 2019
Kategori: Trening
Estenstadmarka, HVGS
Stafettints. Gpsen klikka til 12 og var preget resten av økta. Mye nye stier to siste dragene.. Ok løping foruten 4. på første...
HVGS-trening - Langtur Skjøla (07.06.2019)
Fredag 7 Juni 2019
Kategori: Trening
Skjøla, HVGS, Norge
Gpsen ordentlig på tur idag, se f.eks til 15, hvor jeg ikke gadd å justere. Grov strekk btw. Løp bare å nøt terrenget og prø...
HVGS-trening - Kompass/korridor (04.06.2019)
Tirsdag 4 Juni 2019
Kategori: Trening
Henriksåsen, HVGS, Norge
Ikke supergira på otek, men løp i ok fart for å få litt fokus. Mistet det i slutten av korridoren og hentet meg aldri inn igje...
JWOC testløp - mellom (02.06.2019)
Søndag 2 Juni 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Nørdalen Nord, Os IL, Norge
Mellom|Resultat
Medel. Helt ødelagt på oppvarm. Kniven på strupen. Prøver å være offensiv, OK i starten, sleiv til 4.. Peaker fysisk allered...
JWOC testløp - lang (01.06.2019)
Lørdag 1 Juni 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Hummelfoten/Nørdalen, Os IL, Norge
Lang|Resultat
Lang. Litt spent på om jeg skulle holde distansen etter sykdom. Åpner fint, litt lite beslutsom om jeg skulle ta venstre eller h...
JWOC testløp - sprint (31.05.2019)
Fredag 31 Mai 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Røros, Røros IL/NOF, Norge
Sprint|Resultat
Testløp sprint. Typ årets viktigste konk, måtte levere varene - helst topp 2. Godt forberedt, og har ikke så mye å klage på ...
Model Event Hummelfoten (30.05.2019)
Torsdag 30 Mai 2019
Kategori: Trening
Hummelfoten, JonAO, Norge
Model, snødde faen meg under hele økta. Testet litt veivalg med KF, ikke så halvgærlig å løpe høyre til 1. Lukte litt på s...
Model Event Nørdalen (30.05.2019)
Torsdag 30 Mai 2019
Kategori: Trening
Nørdalen, JonAO, Norge
Model til testløp. Hadde løpt løypa før, men testet litt andre veivalg/traseer og fikk løpe uten noen cm snø denne gang
NM sprint finale (25.05.2019)
Lørdag 25 Mai 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Nydalens SK, Norge
Sprint|Resultat
Finale. Fint utgangspunkt. Småsliten på oppvarm, roper også på elgen før start så ble litt nervøs før om jeg hadde pådrat...
NM-sprint kval (25.05.2019)
Lørdag 25 Mai 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Nydalens SK, Norge
Sprint|Resultat
Kval. Rolig før løpet, alt å tape egt, men omtrent umulig å ryke i 19-20. Åpner fint, litt skuff at Luke ikke svarer på h...
HVGS-trening - Sprint Buran (21.05.2019)
Tirsdag 21 Mai 2019
Kategori: Trening
Buran/SVartlamoen, HVGS, Norge
Sprint
Løp rolig. Var intervaller, men start/mål på dragene er ikke på denne fila, så ser litt mongo ut. To feil - 17. og 26.post. M...
KO Sprint final (19.05.2019)
Søndag 19 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Vinne Skole, Verdal OK, Norge
KO Sprint
Finale, med 10stk. Kjente på oppvarm at man var sliten, men håpte at man skulle komme seg igjennom de første 7min og ha en br...
KO Sprint semi (19.05.2019)
Søndag 19 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Vinne Skole, Verdal OK, Norge
KO Sprint
Semi i tøft heat. Runners' choice var lett og kom tidlig, så splittet ikke særlig. Lå mye i front. Måtte spurte litt på slut...
KM Sprint (prolog) (19.05.2019)
Søndag 19 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Vinne Skole, Verdal OK, Norge
Veldig bra sprint. Litt spent på formen etter sykdom, men var bra. Bra start, holder på å løpe inn feil vei til 3, men koste...
HVGS-trening - Medel Fremo (16.05.2019)
Torsdag 16 Mai 2019
Kategori: Trening
Fremo, HVGS, Norge
Mest testløp-relevante vi har i Trondheim. Synes jeg er god i dag. Sleiv inn i 4, burde løpt slepet til 5. og litt vinglete ti...
HVGS-trening - Langdistanse Jervskogen (03.05.2019)
Fredag 3 Mai 2019
Kategori: Trening
Jervskogen, HVGS, Norge
Et tynt lag med nysnø i terrenget, men hindret inget. OK på de lengre strekkene, sleiv til 3. og mp på 4. Parallellfeil inn 11,...
HVGS-trening - Postplukk (30.04.2019)
Tirsdag 30 April 2019
Kategori: Trening
Trolla, HVGS, Norge
Plukk. Stort sett fin flyt. Lå en hylle for høyt til 14, og så ikke steinen til 6.
HVGS-trening - Kurve (30.04.2019)
Tirsdag 30 April 2019
Kategori: Trening
Trolla, HVGS, Norge
Kurve. Dårlig til 1., ellers OK. Litt feig til 2 og løp sti et stykke.
10MILA - 5.etp (28.04.2019)
Søndag 28 April 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Glimåkra, 10MILA, Sverige
Stafett, etappe 5|Resultat
10MILA. Årets snakkis gjennom vintertreningen. Hele laget var taggad og ville ut å gjøre jobben. Tung start for Mats på starte...
10MILA Öppen 9 (26.04.2019)
Fredag 26 April 2019
Kategori: Trening
Glimåkra, 10MILA, Sverige
Model event til 10mila. Trodde det skulle være mer steinete bunn, men overrasket over hvor stygt terrenget var. Utenom de st...
O-intervall Vikåsen 2 (24.04.2019)
Onsdag 24 April 2019
Kategori: Trening
Vikåsen, Freidig, Norge
Drag 3: Løper litt mer direkte enn Emil til 1, kommer likt inn i posten. Får luke til resten inn mot 2. Går jævlig fort til 3....
O-intervall Vikåsen 1 (24.04.2019)
Onsdag 24 April 2019
Kategori: Trening
Vikåsen, Freidig, Norge
Natt
NattO ints. Drag 1: Litt bom til 2., da fikk Granqa en liten luke. Missa på nytt litt 3. og løp stresset til 4. Ikke noe godt ...
Smaaleneneløpet (14.04.2019)
Søndag 14 April 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Stiklatjern, Indre Østfold OK, Norge
Langdistanse|Resultat
NC-start. Planen var å gjøre det samme som igår, men forenkle mer på langstrekk. Starter litt yms med sleiv på første, s...
Lørdagskjappen (13.04.2019)
Lørdag 13 April 2019
Kategori: Viktig konkurranse
Trollhetta, OK Moss, Norge
Mellom|Resultat
God selvtillit på medel etter samling, skulle ta meg tid til å orientere idag. Litt sjokk med et langstrekk til første. Leg...
Postplukk Olaåsen (12.04.2019)
Fredag 12 April 2019
Kategori: Trening
Olaåsen, NOF, Norge
O-tek ettersom det ikke ble NM natt. Veldig verdifull økt, første økt i nordisk terreng siden tidlig januar og det kjentes. Meg...
Madridsamling #13 - Downhill (05.04.2019)
Fredag 5 April 2019
Kategori: Trening
Burgohundo, o-travel, Spania
3 grader og sludd, seigt. Løp annethvert strekk med Mats for å opprettholde fokuset gjennom økta. Traff mye bedre trasemessig p...
Madridsamling #12 - Postplukk (05.04.2019)
Fredag 5 April 2019
Kategori: Trening
Almorax , o-travel, Spania
Plukk. Kom aldri inn i noen god flyt så måtte kjempe hele veien for å prøve å holde det sammen. Glapp noen steder, til 11 så...
Madridsamling #11 - NattO (04.04.2019)
Torsdag 4 April 2019
Kategori: Trening
Hoyo de Pinares, o-travel, Spania
Natt. Forslått etter dagens første økt, så løp som ei gammel bestemor. Gikk noe utover fokuset og, orket ikke planlegge strek...
Madridsamling #9 - Langdistanse (03.04.2019)
Onsdag 3 April 2019
Kategori: Trening
Navalcan, o-travel, Spania
Langdistanse i samme terrenget. Vanskelig å finne merkebånd. Løp mye dårligere enn istad, sliten på slutten. Stygg mp på 1. ...
Madridsamling #8 - Samlingsmesterskap medel (03.04.2019)
Onsdag 3 April 2019
Kategori: Trening
Navalcan, o-travel, Spania
Samlingsmesterskap. Sykt fett terreng. Ikke alltid like konsekvent tegnet steinformasjoner, men prøvde å orientere mest mulig p...
Madridsamling #7 - Medel (02.04.2019)
Tirsdag 2 April 2019
Kategori: Trening
El Escorial, o-travel, Spania
Meget rask terreng, ingen undervegetasjon og god sikt. Møtte noen kyr og lokal polizei. Bra teknisk.
Madridsamling #6 - Langdistanse Peguerinos (02.04.2019)
Tirsdag 2 April 2019
Kategori: Konkurranse
Peguerinos, o-travel, Spania
Nydelig terreng, noe av det aller fineste jeg har løpt i. Løp relativt lugnt. Noe høyt til 8 og litt lavt til 13, ellers fint.
Madridsamling #5 - Sprint (01.04.2019)
Mandag 1 April 2019
Kategori: Trening
San Martin, o-travel, Spania
Dobbel sprintdag. Etter fadesen imorges var målet å rett opp. Ingen tydelige feil, mulig det var noen sekunder raskere å løpe ...
Madridsamling #4 - Sprint (01.04.2019)
Mandag 1 April 2019
Kategori: Trening
Navalmoral, o-travel, Spania
Sprint
Sprint. Løp kanskje litt for fort i starten, så kom aldri inn i en god flyt. Passasjen til 2. var dritt, var en bekk - løp så ...
Madridsamling #3 - NattO (31.03.2019)
Søndag 31 Mars 2019
Kategori: Trening
Almorax, o-travel, Spania
Natt, meget fint terreng. Noe grovt/skeivt kart et par steder. Ikke helt venn med kompasset hele tiden heller. Fant ikke bånd på...
Madridsamling #2 - Medel (31.03.2019)
Søndag 31 Mars 2019
Kategori: Trening
Navalmoral, o-travel, Spania
Mye bedre flyt enn igår. Prøvde å gjøre det enkelt. Noen feil ble det, stemplet blant annet feil til 12, så alt ble feil til ...
Madridsamling #1 - Intro (30.03.2019)
Lørdag 30 Mars 2019
Kategori: Trening
San Martin Sur, o-travel, Spania
Første økta. Tunge ben etter lang reisedag, og heller ingen god flyt. Brukte litt tid på å forstå karttegning/terrenget. Før...
HVGS-trening - Sprint Rosenborg (26.03.2019)
Tirsdag 26 Mars 2019
Kategori: Trening
Rosenborg, HVGS, Norge
Løp rolig. Gikk fint.
HVGS-trening - Sprint Rosenborg (26.03.2019)
Tirsdag 26 Mars 2019
Kategori: Trening
Rosenborg, Andren, Norge
Løp rolig. Likevel vanskelig, var egt utenfor sperringa til 1. (løp ikke underbygget), men gpsen viser det ikke. Fornøyd med å...
HVGS-trening - Knockoutsprint F (12.03.2019)
Tirsdag 12 Mars 2019
Kategori: Trening
Gløshaugen, Andren, Norge
KO Sprint
Fett med KO Sprint :) Kjørte samme taktikk som i semi, lugnt i starten. Spredt på denne runner's choicen og, men kom samtidig...
HVGS-trening - Knockoutsprint SF (12.03.2019)
Tirsdag 12 Mars 2019
Kategori: Trening
Gløshaugen, Andren, Norge
KO Sprint
Fett med KO Sprint :) Kjørte litt annen taktikk nå og la meg litt bak. Fikk lest typ alle strekk på vei til 1. og 2. Mye me...
HVGS-trening - Knockoutsprint QF (12.03.2019)
Tirsdag 12 Mars 2019
Kategori: Trening
Gløshaugen, Andren, Norge
KO Sprint
Fett med KO Sprint :) I heat med de 6 beste fra prologen. Fikk 20sek på å bestemme Runner's choice. Tok kommando fra start o...
HVGS-trening - Knockoutsprint Prolog (12.03.2019)
Tirsdag 12 Mars 2019
Kategori: Trening
Gløshaugen, Andren, Norge
KO Sprint
Fett med KO Sprint :) Prolog. Ganske enkelt i utgangspunktet, men roter likevel bort 20sek til 4.. Tok kanskje i litt mye, 7sek...
Heimdal/Wangsamling #12 - N-course (03.03.2019)
Søndag 3 Mars 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
N-course. Mye bedre tak på terrenget enn sist og fikk revansj. Løp easy. Stort sett solid løping, men 4.strekket var slettes ...
Heimdal/Wangsamling #11 - Postplukk (03.03.2019)
Søndag 3 Mars 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
Postplukk. Fin løype. Stemplet for tidlig på 4.post, og ble følgefeil til 5.. Hentet meg så inn og derifra fløt det bra.
Heimdal/Wangsamling #10 - Multitech (02.03.2019)
Lørdag 2 Mars 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
Mulittec. Løp den første uten kompass, siden det ikke var merdianer og gropene var rotert. Gikk fint utenom sistepost. Synes lab...
Heimdal/Wangsamling #9 - Stafettøkt (02.03.2019)
Lørdag 2 Mars 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
Skral innsats. Slet med å orientere i høy fart når jeg ikke kunne bruke det gule til å skille senkninger og høyder - førte t...
Heimdal/Wangsamling #8 - Dagssamling Villena (01.03.2019)
Fredag 1 Mars 2019
Kategori: Trening
Villena, o-travel, Spania
Mellom
Mye mer kupert enn resten av øktene. Sugde til 2., men ellers var det stabilt. Kunne sikkert løpt mer direkte noen plasser, men ...
Heimdal/Wangsamling #7 - Dagssamling Sax (01.03.2019)
Fredag 1 Mars 2019
Kategori: Trening
Sax, o-travel, Spania
Mellom
Litt mer svar fra bakken enn i sandkassa. Slet litt i starten, mp på 2 og båndet hang noe feil til 5. Løp også rævva til 6. K...
Heimdal/Wangsamling #6 - Samlingsmesterskap Sprint (28.02.2019)
Torsdag 28 Februar 2019
Kategori: Trening
Alicante, o-travel, Spania
Sprint
SM på litt ymse kart. Ikke helt etter normen. Synes jeg løp bedre her sist. Gjorde noen feil idag, f.eks 6., og kom heller aldri...
Heimdal/Wangsamling #5 - One man relay (28.02.2019)
Torsdag 28 Februar 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
Mellom|Resultat
Glemte å starte klokka til 1. Ellers stort sett fin gjennomføring.
Heimdal/Wangsamling #4 - Långa natten (27.02.2019)
Onsdag 27 Februar 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
Natt
Løp en gjeng ut på felles, men tyntes ut etterhvert. Stort sett meg og Aas i tet. Vanskelig å finne merkebånd/refleks når det...
Heimdal/Wangsamling #3 - Samlingsmesterskap Mellom (27.02.2019)
Onsdag 27 Februar 2019
Kategori: Trening
Guardamar Sur, o-travel, Spania
Mellom|Resultat
Samlingsmesterskap medel. Hadde den øverste slinga første. Gikk bra, solide strekktider den runden, SI-en på 3.post funket i...
Heimdal/Wangsamling #2 - One man relay (26.02.2019)
Tirsdag 26 Februar 2019
Kategori: Trening
Guardamar Norte, o-travel, Spania
Mellom|Resultat
Sløyfer på Guardamar Norte. Ekstra fokus på plan. Synes jeg lykkes godt stort sett hele treninga - en liten feil inn mot felles...
Heimdal/Wangsamling #1 - Intro (26.02.2019)
Tirsdag 26 Februar 2019
Kategori: Trening
Guardamar, o-travel, Spania
Mellom
Introøkt. Peaka til start, fant et annet merkebånd.. Hadde den lange sløyfa først. Jevnt over fin gjennomføring på strekke...
Danmark #5 - Vejvalg (27.01.2019)
Søndag 27 Januar 2019
Kategori: Trening
Nordskoven, Isa, Danmark
Burde løpt mer direkte til 3, og høyre til 7.
Danmark #4.2 - Stafettøkt (26.01.2019)
Lørdag 26 Januar 2019
Kategori: Trening
Sletten, Isa, Danmark
Stafettøkt med bra felt. 2x3.3-3.4km med lang pause. Runde 2: 35-37-39-41-43-31-33-44-45-46 Tar initiativ ut fra start. Hadd...
Danmark #4.1 - Stafettøkt (26.01.2019)
Lørdag 26 Januar 2019
Kategori: Konkurranse
Sletten, Isa, Danmark
Stafettøkt med bra felt. 2x3.3-3.4km med lang pause. Runde 1: 36-38-39-40-43-31-32-44-45-46. Løper mye med Trofast og Dala...
Danmark #3.2 - Runder (26.01.2019)
Lørdag 26 Januar 2019
Kategori: Trening
Sønderskoven, Isa, Danmark
Burde løpt mer direkte til 2.
Danmark #3.1 - Runder (26.01.2019)
Lørdag 26 Januar 2019
Kategori: Trening
Sønderskoven, Isa, Danmark
Runder. Kunne løpt mer direkte til 3., løp rett forbi 6.
Danmark #2 - Forlenga mellom høyøkt (25.01.2019)
Fredag 25 Januar 2019
Kategori: Trening
Stenholt, Isa, Danmark
Høyøkt uten markeringer. Litt skumring, så noe dårlig lys i grønt. Startet kontrollert for å komme inn i det, særlig når...
Danmark #1.2 - Langrelevant (25.01.2019)
Fredag 25 Januar 2019
Kategori: Trening
Munkebjerg, Isa, Danmark
Bedre flyt her, og også mange gode valg. Gps'en sa takk for seg mot 7. - makan til mye saus på trackinga her, løp bare rett opp...
Danmark #1.1 - Langrelevant (25.01.2019)
Fredag 25 Januar 2019
Kategori: Trening
Munkebjerg, Isa, Danmark
Tok denne runden som test av terreng og litt oppvarming av o-teken. Noe rusten. Ørliten mp til 2 muligens, ellers slapt til 5. Pr...