Om ungdomsgruppa
Ungdomsgruppa i Freidig orientering har en lukket Facebook-gruppe «Freidig-o 13-16» hvor all løpende informasjon om treninger, løp og samlinger gis. Her kan du finne info som vi gir ut ved sesongstart: «Info til utøvere og foreldre».

Datoer for trening og arrangement finner du i sesongplanen for 2022. Første o-tekniske onsdagstrening 2022 blir 20. april.

De viktigste aktivitetene og arrangementene for ungdomsgruppa ligger her.

Ønsker du å vite mer eller være med i Freidig orientering, ungdomsgruppa?
Ta kontakt med leder av ungdomsgruppa, Jørgen Tegdan (jtegdan @ gmail.com / 926 60 006)


Sommertrening

Ungdomsgruppa har to faste treninger i uka gjennom barmarksesongen (ca påske-høstferien):

  • Mandag kl 18:00. Løpetrening fra Ferista barnehage (fra Nyborg skole til det er bart).
  • Onsdag kl 18:00. O-teknisk trening med oppmøte Ferista barnehage kl 17:55 for felles avreise. 
  • I tillegg oppfordrer vi til å løpe minst ett o-løp hver uke (Sprint-Cup, ungdomsløp, kretsløp etc)

Sommertrening og forberedelser til viktige løp

Selv om Freidig ikke har fellestreninger i sommerferien fins det mange muligheter for å trene o-teknikk. Tips til hvor dere kan finne o-løp/treninger samt hvordan dere kan søke info om kart og terreng som forberedelser før viktige løp finner dere her.

Forslag til treningsplan for 15 og 16 åringene frem til HL finner du her.

God sommer 🙂