JrVM mellomdistanse Q (12.07.2018)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Bósca
Arrangør: IOF
Land: Ungarn
Disiplin: Mellomdistanse kvalifisering
Distanse: 4.95 km
Tid: 26:25
Gj.sn. HR: 173
Maksimum HR: 197
Mellomdistanse kvallifisering, en ekkel distanse. Startet sist i siste heat. Hadde hatt 2 gode økter i dette terrenget med god følelse.
S-1: Starter som ofte ikke helt optimalt. Taper 24sekunder, leser ikke nok kart og løfter ikke blikket. tar dermed inn for tidlig. Totalt unødvendig.
1-2: Greit men kunne vert mye mer kontant ut av posten. Også kuttet mer inn i posten. + 21
2-3:Bra + 7
3-4: Taper unødvendig tid her på å ikke ta meg tid til å finne den gule stripen gjennom grønnten. + 14
4-5: Dårlig veivalg og dårlig gjennomføring. Burde nok løpt venstre for de grønne stripene var forferdelig. Slurver med 1. retningen og finner dermed ikke gulstripa. Prøver å løfte blikket for å finne den men ser ingenting. Grønnten er ikke ille så har flaks der. + 40.
5-6: Greit. +5
6-7: Får her en torn inn i foten som brenner noe inni hælvette. Prøver å ikke la meg påvirke men var vanskelig. Tror den knekker først 13. Litt dårlig retning. +15.
7-8: Nøler en del inn i posten. Ser en annen post men er ikke min. Klarer ikke helt å definere hva som er den grønne flekken i terrenget. +11
8-9: OK, litt nøling for sliter med å definere overgangen mellom hvitt og grønnt. +11
9-10: OK +5
10-11:Dårlig, tar ikke beste veivalg. Og tror jeg skal ta inn ved en høyde men er vist en grop. Nøler derfor mye og taper tid. +23.
11-12:Bra. +2
12-13: Kunne kanskje løpt stien hele veien. +9
13-14: tar inn feil gate. +16
14-15: Dårlig. +25
15-16: OK. Dårlig inngang +9
16-17: +3
17-M: Får høre jeg er safe. +4

Generelt mye småtull. Er ikke nøye nok. og tar meg ikke nok tid til å planlegge strekkene. Er aldri på forskudd, er ikke skjerpet nok rett og slett. Grei plassering, men kunne lett vert mye lengre fremme, men ingen løper spesilet mye bedre heller. Farten var ikke maks, noe å gå på der også.
Vis kommentarer (0)
 
JrVM mellomdistanse Q (12.07.2018) JrVM mellomdistanse Q (12.07.2018)