RSS Feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Nattkorridor (05.12.2018)
Mittwoch 5 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Skatås, IFK Göteborg, Sverige
Nattkorridor med en liten gjeng. Litt for mye ute av korridoren idag til at jeg kan si meg fornøyd. Løp bedre siste halvdel når...
Korridor Studiegången (04.12.2018)
Dienstag 4 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Studiegången
Korridor tilslutt. Gikk greit, bygningsarbeid som måtte rundes der jeg er ute.
Medel 2 Studiegången (04.12.2018)
Dienstag 4 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Studiegången
Del 2. Elendig til 10, ellers ganske fin flyt.
Medel 1 Studiegången (04.12.2018)
Dienstag 4 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Studiegången
Fikk noen løyper av Fosser som jeg løp. Elendig til 5., ellers en del bra.
UTH #5 - Långpass (02.12.2018)
Sonntag 2 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Lunsen, OK Linnè, Sverige
Langtur med to stk MicrO. Bom på 2.post, og litt dårlig retning første del fra stien inn mot 9. Ellers godt fornøyd med o-teke...
UTH #4 - Masstart (01.12.2018)
Samstag 1 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Fåfängorna, OK Linnè, Sverige
Nattmasstart med utrolig mange på start, kult! Løper med Ridefelt i starten, taper litt til 2., mee løper bra til 3. og er gans...
UTH #3 - Moment (01.12.2018)
Samstag 1 Dezember 2018
Kategorie: Trening
Hammarskog, OK Linnè
Moment i ganske stygt terreng. Eyetouch på 2. Vanskelig å være bra på forskudd når terrenget jobbet i mot deg hele tiden på ...
UTH #2 - MicrOsprint (30.11.2018)
Freitag 30 November 2018
Kategorie: Trening
Typ 1:1000, sykt vanskelig.
UTH #2- Intervaller Stadskogen (30.11.2018)
Freitag 30 November 2018
Kategorie: Trening
Stadskogen, OK Linnè, Sverige
Natt. Skogssprintints med sikkert 60-70stk. Kaos i starten og faila grovt, løp terskel det draget. Trykte litt mer de tre neste o...
UTH #1 - Långpass (30.11.2018)
Freitag 30 November 2018
Kategorie: Trening
Lunsen Syd, OK Linnè, Sverige
Lang
Kult med Lunsen! Synes jeg hadde fin flyt idag, noen ganger litt sløv med kompasset. Mye detaljer så gjaldt å beholde konsentra...
HVGS-trening - Bymarkakos (27.11.2018)
Dienstag 27 November 2018
Kategorie: Trening
Storheia, HVGS, Norge
Bymarka på sitt beste - 10cm puddersnø, speikte myrer og knall sol. Løp ut først så hadde ingen spor #bestutbytte ;) Fin lø...
Mellom Holom (25.11.2018)
Sonntag 25 November 2018
Kategorie: Trening
Holom, Nooreg, Norge
Mellom
Høyøkt. Sykt fett terreng. Brukte litt tid på å komme innpå kartet og skjønne hva som gikk oppover og nedover i fart. Ble no...
Forlenga mellom (25.11.2018)
Sonntag 25 November 2018
Kategorie: Trening
Grimsbu Syd, Nooreg, Norge
Forlenga medel, -11 og frost, men intet snø. Ganske vanskelig å se merkebånd. Sløv retning ned bakken til 7. og løper ganske ...
Onseasonsamling - Sprint (10.11.2018)
Samstag 10 November 2018
Kategorie: Trening
HVGS, Tsjekkia
Rerun av tsjekkisk uttaksløp til WC-uka i oktober. Bra område. Fysisk litt preget av samlingsbein, men kunne vært verre. Te...
TDT Mellom (08.09.2018)
Samstag 8 September 2018
Kategorie: Konkurranse
NTNUI, Norge
KM Lang (01.09.2018)
Samstag 1 September 2018
Kategorie: Konkurranse
Frøset, Byåsen IL, Norge
MNM Stafett (26.08.2018)
Sonntag 26 August 2018
Kategorie: Konkurranse
Freidig, Norge
MNM Lang (25.08.2018)
Samstag 25 August 2018
Kategorie: Konkurranse
Kåsen, Freidig, Norge
MNM Sprint (24.08.2018)
Freitag 24 August 2018
Kategorie: Konkurranse
Kåsen, Wing OK, Norge
NM Ultralang (19.08.2018)
Sonntag 19 August 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Grønliheii, Høydalsmo IL, Norge
NC Melllom (18.08.2018)
Samstag 18 August 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Hovdeli, IL Dyre Vaa, Norge
O-ringen E4 (26.07.2018)
Donnerstag 26 Juli 2018
Kategorie: Konkurranse
Backsjö, O-ringen, Sverige
Lang|Ergebnisse
O-ringen E3 (24.07.2018)
Dienstag 24 Juli 2018
Kategorie: Konkurranse
Örnskoldsvik City, O-ringen, Sverige
Sprint|Ergebnisse
DSQ, stempla feil til 2.
O-ringen E2 (23.07.2018)
Montag 23 Juli 2018
Kategorie: Konkurranse
Domsjö, O-ringen, Sverige
Medel|Ergebnisse
Beste strekktid til sistepost iaf.
O-ringen E1 (22.07.2018)
Sonntag 22 Juli 2018
Kategorie: Konkurranse
Domsjö, O-ringen, Sverige
Lang|Ergebnisse
Sævigints - Oppdal (15.07.2018)
Sonntag 15 Juli 2018
Kategorie: Trening
Gorsetsætra, Mattis, Norge
Sævigints. Svært vanskelig teknisk, særlig uten poster, da det meste er likt. Prøvde å løpe på litt, men greide det ikke no...
Jukola - 6.etp (17.06.2018)
Sonntag 17 Juni 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Hälväla, Jukola Hollola Lathi, Finland
Stafett, Strecke 6|Ergebnisse
Jukola 2018. Bra stemning i laget og vi var gira på å vise oss frem. Umulig å sove når gutta leverte på de tre første etappe...
NM Sprintstafett (27.05.2018)
Sonntag 27 Mai 2018
Kategorie: Konkurranse
Graverslia, Sandnes IL, Norge
Sprintstafett, Strecke 3
3.etp for Freidig 2. Ikke supermotivert, men ville gjøre en fin etappe. Feil veivalg til 1 og 2 koster en del tid, også en gansk...
NM Sprint - finale (26.05.2018)
Samstag 26 Mai 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Badedammen, Stavanger OK, Norge
Sprint
Gira på å få til et bra løp. Synes jeg lykkes godt, men dum feil til 7. som koster meg 10-12s. Lå vel på pallplass før denn...
NM Sprint - kvalik (26.05.2018)
Samstag 26 Mai 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Lervik, Stavanger OK, Norge
Sprint
Kvalik. Nogenlunde frisk. Åpner fint og har en fin flyt hele løpet igjennom. Mer krevende enn jeg trodde det ville være. Gjør ...
JWOC Test Mellom (21.05.2018)
Montag 21 Mai 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
KOL, Norge
Mellom
Håpte på en teknisk mellom slik at fysikken ikke hadd alt for mye å si, fikk dessverre ikke dette. Gjør et veldig bra løp fra...
JWOC Testløp Lang (20.05.2018)
Sonntag 20 Mai 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Funkelia, KOL, Norge
Lang
Våkna opp syk før løpstesten, men bestemte meg for å gi det er forsøk idag. Kroppen var som forventet slækk og tett. O-tekni...
Mellomdistanse Gamlegrendåsen (05.05.2018)
Samstag 5 Mai 2018
Kategorie: Trening
Gamlegrendåsen, Kongsberg OL, Norge
Mellom
Høyøkt. Ville få en god følelse, så løp muligens et lite hakk mer kontrollert enn i konk, men vanskelig å si. Teit feil til...
10Mila - 8:e  (29.04.2018)
Sonntag 29 April 2018
Kategorie: Viktig konkurranse
Kjarringboda, 10Mila, Sverige
Stafett, Strecke 8|Ergebnisse
Veldig taggad for 10mila i år. Var bra stemning i laget og vi hadde forberedt oss godt på hjemmebane gjennom vinteren. Målet va...
Langdistanse Hokkeltind (15.04.2018)
Sonntag 15 April 2018
Kategorie: Trening
Hokkeltind, Mattis, Norge
Lang på magiske hokkeltind, en av de fineste terrengene! Nydelig vær og sol. Løper stort sett OK, greie veivalg og. Blir sliten...
Mellomdistanse Barman (15.04.2018)
Sonntag 15 April 2018
Kategorie: Trening
Barman, Paulern, Norge
Mellom
Dagstur til Hitra for å få barmark. Mellom høyøkt påå dette nostalgiske terrenget. Skjønner ikke så mye i starten med et n...
Ungarnsamling #14 - Rolig stafett (27.03.2018)
Dienstag 27 März 2018
Kategorie: Trening
Manfa, Freidig, Ungarn
Fellesstart med Oliwer og Mats, fløt bare igjennom. Oppsamling på 4. - vi orka ikke 5. Stabilt her og, tenkte å dunke rett på ...
Ungarnsamling #13 - Kontrollplock (27.03.2018)
Dienstag 27 März 2018
Kategorie: Trening
Vizfo, Freidig, Ungarn
Fin plukk. Seigt i starten og lite flyt når det gikk en del oppover. Ganske bra fra 7. og inn!
Ungarnsamling #12 - Path-O (26.03.2018)
Montag 26 März 2018
Kategorie: Trening
Szuado, Freidig, Ungarn
Stafett
2manns-stafett, frem og tilbake. Tallrekkefølgen på postene stemmer, hvis noen greier å tyde de. Mye bra stafettorientering for...
Ungarnsamling #11 - Sprintstafett (25.03.2018)
Sonntag 25 März 2018
Kategorie: Trening
Pecs, Freidig, Ungarn
Sprintstafett
På lag med Hanne, Tomas og Jo Even. Gikk ut som nummer 4. Nailer det tekniske fram til 5. og md to kortere gaflinger itllegg så ...
Ungarnsamling #10 - Testløp sprint (25.03.2018)
Sonntag 25 März 2018
Kategorie: Trening
Pecs, Freidig, Ungarn
Sprint
Ganske teknisk,da kartet ikke var helt optimal kartnorm og mye var veldig smått. Måtte ta meg tia, men løser det ganske bra hel...
Ungarnsamling #9 - Tiotog (24.03.2018)
Samstag 24 März 2018
Kategorie: Trening
Manfa, Freidig, Ungarn
Rolig tiotog. Fin flyt til 1. Et helvete opp til 3., men bra flyt videre. Nøler unødvendig mye til 6. Møter en hissig ungarer m...
Ungarnsamling #8 - Kontrollplock (24.03.2018)
Samstag 24 März 2018
Kategorie: Trening
Szuado, Freidig, Ungarn
Første økt i Pecs. Ikke helt tilstede i starten. Ganske sliten og lei, kutter. Finner da en litt bedre flyt, men ingen god økt....
Ungarnsamling #7 - Langdistanse (23.03.2018)
Freitag 23 März 2018
Kategorie: Trening
Bodoglar, Freidig, Ungarn
Lang
Fin økt. Kunne kanskje løpt mer høyre for streken første delen til 2. Seig periode fra 13-17. Begynte å gå litt næringstom ...
Ungarnsamling #6 - Testløp mellom (23.03.2018)
Freitag 23 März 2018
Kategorie: Trening
Kaskantyu, Freidig, Ungarn
Mellom
OK fram til 8., men går en del sekunder til 5. og 6. Taper 2min i grønten til 9 og 2min ut fra 10, også litt på strekket til 1...
Ungarnsamling #5 - Nattmys (22.03.2018)
Donnerstag 22 März 2018
Kategorie: Trening
Zsana, Freidig, Ungarn
Mellom
Veldig bra gjennomført økt. Kunne dratt mer rett på til 8. og liten leteaksjon etter merkebånd på 16. (ingen reflekser). En s...
Ungarnsamling #4 - Langdistanse (22.03.2018)
Donnerstag 22 März 2018
Kategorie: Trening
Zsana, Freidig, Ungarn
Lang
Deilig terreng. Noen småfeil i starten med kompasset, og en stygg en til 10. Bra derifra og inn!
Ungarnsamling #3 - Mellom (21.03.2018)
Mittwoch 21 März 2018
Kategorie: Trening
Bocsa, Freidig, Ungarn
Mellom
Første mellomrelevante økt. Fokuserte også her på å få mest mulig inntrykk av terreng og karttegning. Løp OK i starten, men...
Ungarnsamling #2 - Testløp lang (21.03.2018)
Mittwoch 21 März 2018
Kategorie: Trening
Pirto, Freidig, Ungarn
Testløp, litt sliten i bena etter Bergen. Overall OK, noen mindre feil inn i en del poster + veldig drplig i starten av 6. og 14....
Ungarnsamling #1 - Intro (20.03.2018)
Dienstag 20 März 2018
Kategorie: Trening
Pirto, Freidig, Ungarn
Mellom
Første økta. Løp og prøvde å få mest mulig info fra terrenget. Derfor noen litt spesielle veivalg (typ 10.) for å sjekke li...
BSC - Finale (18.03.2018)
Sonntag 18 März 2018
Kategorie: Konkurranse
Bergen Sentrum, Varegg, Norge
Sprint
F-heatet. Ikke der jeg ville være før helga, men føkka det opp på fredag med DSQ. Planen fra start var egt bare å ligge bak ...
BSC - Bysprint (17.03.2018)
Samstag 17 März 2018
Kategorie: Konkurranse
Bergen Sentrum, Varegg, Norge
Sprint
Ville finne flyten idag. Var flink til å ta meg tid å gjøre det enkelt i starten, veldig fornøyd med gjennomføringen her. Lå...
BSC - Fredagsprint (16.03.2018)
Freitag 16 März 2018
Kategorie: Konkurranse
Fyllingsdalen, Varegg, Norge
Sprint
Nattsprint. Sliter med flyten og kommer på etterskudd stort sett hele veien, noen mindre feil i starten før det blir feil veival...
Huelvasamling #10 - Middle (11.02.2018)
Sonntag 11 Februar 2018
Kategorie: Trening
El Gato, Heimdal/WANG, Spania
Mellom
Siste økt. En del Torner, men gikk å orientere rundt. Synes jeg fikk bra tek på terrenget. tror 5. lå noe feil, og gjorde en m...
Huelvasamling #9 - Slingor (11.02.2018)
Sonntag 11 Februar 2018
Kategorie: Trening
Punta Umbria, Heimdal/WANG, Sverige
Mellom
Fin økt, veldig god flyt store deler. Flink med å løfte blikket og sikte. Så ikke merkebåndet på 11, og parallellfeil til 12...
Huelvasamling #8 - Korridorduell (10.02.2018)
Samstag 10 Februar 2018
Kategorie: Trening
Heimdal/WANG, Spania
Gafla korridor mot Ulrik. Godt fornøyd, litt dårlig kontroll til 4. - ellers ganske god koll.
Huelvasamling #7 - Samlingsmesterskap Mellom (10.02.2018)
Samstag 10 Februar 2018
Kategorie: Trening
Cartaya, Heimdal/WANG, Spania
Mellom|Ergebnisse
Samlingsmesterskap. Åpner OK, men hodemist til 2 - for dårlig med kompasset. Finner en såppas fin trasè i starten på strekket...
Huelvasamling #6 - Moment (09.02.2018)
Freitag 9 Februar 2018
Kategorie: Trening
Canada Honda, Heimdal/WANG, Spania
Annethvert strekk med Daland, han oddetall og jeg partall. Stabilt, med unntak av 3. Kutta den verste driten, men kurven var jvæl...
Huelvasamling #5 - Medel (09.02.2018)
Freitag 9 Februar 2018
Kategorie: Trening
Dehesa de Abajo, Heimdal/WANG, Spania
Fin økt. Bedre flyt enn tidligere på samlingen og greie ben. Hodemist til 7. - feilplassert post til 10, evt skeiv gps? Bedre et...
Huelvasamling #4 - Tornemoment (08.02.2018)
Donnerstag 8 Februar 2018
Kategorie: Trening
El Portil, Heimdal/WANG, Spania
Jævlig mye torner. OK i starten, hodemist til 6. - gikk rett i 10. Mye torner og vanskelig å finne postene videre - ble mye hat....
Huelvasamling #3 - O-ints (08.02.2018)
Donnerstag 8 Februar 2018
Kategorie: Trening
Cartaya, Heimdal/WANG, Spania
Ints
O-ints med bra gjeng. Lå mest bak og kontrollerte. Ikke veldig pigg i kroppen etter sykdom, men slet meg med og plukket mine gafl...
Huelvasamling #2 -
Mittwoch 7 Februar 2018
Kategorie: Trening
Pinares de Punta Umbria, Heimdal/WANG, Spania
Lang
Langdistanse med mye kutting pga. oppstart etter sykdom. Fint terreng - slet litt med flyten, var for dårlig på løfte blikket. ...
Huelvasamling #1 - Intro (07.02.2018)
Mittwoch 7 Februar 2018
Kategorie: Trening
El Portil, Heimdal/WANG, Spania
Mellom
Første økta. Usikker på formen etter en uke med forkjølelse, men gikk greit. Forstyrret av noen bikkjer til 1., så heller ikk...
HVGS-trening - Linjesprint #1 (23.01.2018)
Dienstag 23 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Siste draget, synes jeg gjennomførte bra. Litt sliten i bena så ble lagt i kurva av Ulrik med nesten 10sek.
HVGS-trening - Linjesprint #2 (23.01.2018)
Dienstag 23 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Dagens dårligste drag. Glemmer å løpe rundt en liten bygning i starten, løper så for langt langs hovedveien. Gjør også en f...
HVGS-trening - Linjesprint #4 (23.01.2018)
Dienstag 23 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Noen feil i starten - det lille runde huset i starten var bla. en trapp så faila der, også på feil side av en hekk. Ellers ok ...
HVGS-trening - Linjesprint #3 (23.01.2018)
Dienstag 23 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Løp mot Ulrik, Mats og SImen + at Ove løp alle samme drag som meg. Både teknisk og fysisk utfordrende - tungt å akselrere hele...
HVGS-trening - Finale (16.01.2018)
Dienstag 16 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Lade, Andrèn, Norge
Sprint
Finale, full pupp. Skulle prøve å være litt råere rundt svinger osv. nå. Ny bygging i starten så ble litt handikappet der. L...
HVGS-trening - Kvalikk (16.01.2018)
Dienstag 16 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Lade, Andrèn, Norge
Sprint
Mesterskapsrelevant med kvalikk + finale. Fokus på god teknisk gjennomføring i kvalikk, gjør det bra frem til 12. Bedre med ves...
HVGS-trening - Sprintints GHI (09.01.2018)
Dienstag 9 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Vikåsen, Terje, Norge
Sprint
Bra forutenom 2.post, litt lite trøkk i bena på slutten.
HVGS-trening - Sprintints ABC (09.01.2018)
Dienstag 9 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Vikåsen, Terje, Norge
Sprint
Greit 1.drag, glatt til 3. Dårlig på 2.draget, hoppet over 5. og løp litt for langt mot 6, avslutter bra på siste.
HVGS-trening - Sprintints DEF (09.01.2018)
Dienstag 9 Jänner 2018
Kategorie: Trening
Vikåsen, Terje, Norge
Sprint
Fokus på forskudd og akselerasjon ved fartsendringer. Lykkes godt her, disk til 2. - så ikke sperringa, ellers lite å klage på...
BigFive O-Week #5 - WRE Sprint (03.01.2018)
Mittwoch 3 Jänner 2018
Kategorie: Konkurranse
University of Limpopo, Big5, Sør-Afrika
Sprint|Ergebnisse
WRE Sprint som avslutning på uka. Overraskende teknisk og uoversiktelig område hvor man hele tiden måtte være på hugget. En g...
BigFive O-Week #4 - Mellom (02.01.2018)
Dienstag 2 Jänner 2018
Kategorie: Konkurranse
Woodbush Forest, Big5, Sør-Afrika
Mellom|Ergebnisse
Variert skog idag med regn og tåke. Sies at vi løp ved Afrikas høyeste tre. O-teknisk var det lite å skryte av. Gjør flere gr...