RSS-flöde

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Nattkorridor (2018-12-05)
onsdag 5 december 2018
Kategori: Trening
Skatås, IFK Göteborg, Sverige
Nattkorridor med en liten gjeng. Litt for mye ute av korridoren idag til at jeg kan si meg fornøyd. Løp bedre siste halvdel når...
Korridor Studiegången (2018-12-04)
tisdag 4 december 2018
Kategori: Trening
Studiegången
Korridor tilslutt. Gikk greit, bygningsarbeid som måtte rundes der jeg er ute.
Medel 2 Studiegången (2018-12-04)
tisdag 4 december 2018
Kategori: Trening
Studiegången
Del 2. Elendig til 10, ellers ganske fin flyt.
Medel 1 Studiegången (2018-12-04)
tisdag 4 december 2018
Kategori: Trening
Studiegången
Fikk noen løyper av Fosser som jeg løp. Elendig til 5., ellers en del bra.
UTH #5 - Långpass (2018-12-02)
söndag 2 december 2018
Kategori: Trening
Lunsen, OK Linnè, Sverige
Langtur med to stk MicrO. Bom på 2.post, og litt dårlig retning første del fra stien inn mot 9. Ellers godt fornøyd med o-teke...
UTH #4 - Masstart (2018-12-01)
lördag 1 december 2018
Kategori: Trening
Fåfängorna, OK Linnè, Sverige
Nattmasstart med utrolig mange på start, kult! Løper med Ridefelt i starten, taper litt til 2., mee løper bra til 3. og er gans...
UTH #3 - Moment (2018-12-01)
lördag 1 december 2018
Kategori: Trening
Hammarskog, OK Linnè
Moment i ganske stygt terreng. Eyetouch på 2. Vanskelig å være bra på forskudd når terrenget jobbet i mot deg hele tiden på ...
UTH #2 - MicrOsprint (2018-11-30)
fredag 30 november 2018
Kategori: Trening
Typ 1:1000, sykt vanskelig.
UTH #2- Intervaller Stadskogen (2018-11-30)
fredag 30 november 2018
Kategori: Trening
Stadskogen, OK Linnè, Sverige
Natt. Skogssprintints med sikkert 60-70stk. Kaos i starten og faila grovt, løp terskel det draget. Trykte litt mer de tre neste o...
UTH #1 - Långpass (2018-11-30)
fredag 30 november 2018
Kategori: Trening
Lunsen Syd, OK Linnè, Sverige
Lang
Kult med Lunsen! Synes jeg hadde fin flyt idag, noen ganger litt sløv med kompasset. Mye detaljer så gjaldt å beholde konsentra...
HVGS-trening - Bymarkakos (2018-11-27)
tisdag 27 november 2018
Kategori: Trening
Storheia, HVGS, Norge
Bymarka på sitt beste - 10cm puddersnø, speikte myrer og knall sol. Løp ut først så hadde ingen spor #bestutbytte ;) Fin lø...
Mellom Holom (2018-11-25)
söndag 25 november 2018
Kategori: Trening
Holom, Nooreg, Norge
Mellom
Høyøkt. Sykt fett terreng. Brukte litt tid på å komme innpå kartet og skjønne hva som gikk oppover og nedover i fart. Ble no...
Forlenga mellom (2018-11-25)
söndag 25 november 2018
Kategori: Trening
Grimsbu Syd, Nooreg, Norge
Forlenga medel, -11 og frost, men intet snø. Ganske vanskelig å se merkebånd. Sløv retning ned bakken til 7. og løper ganske ...
Onseasonsamling - Sprint (2018-11-10)
lördag 10 november 2018
Kategori: Trening
HVGS, Tsjekkia
Rerun av tsjekkisk uttaksløp til WC-uka i oktober. Bra område. Fysisk litt preget av samlingsbein, men kunne vært verre. Te...
TDT Mellom (2018-09-08)
lördag 8 september 2018
Kategori: Konkurranse
NTNUI, Norge
KM Lang (2018-09-01)
lördag 1 september 2018
Kategori: Konkurranse
Frøset, Byåsen IL, Norge
MNM Stafett (2018-08-26)
söndag 26 augusti 2018
Kategori: Konkurranse
Freidig, Norge
MNM Lang (2018-08-25)
lördag 25 augusti 2018
Kategori: Konkurranse
Kåsen, Freidig, Norge
MNM Sprint (2018-08-24)
fredag 24 augusti 2018
Kategori: Konkurranse
Kåsen, Wing OK, Norge
NM Ultralang (2018-08-19)
söndag 19 augusti 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Grønliheii, Høydalsmo IL, Norge
NC Melllom (2018-08-18)
lördag 18 augusti 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Hovdeli, IL Dyre Vaa, Norge
O-ringen E4 (2018-07-26)
torsdag 26 juli 2018
Kategori: Konkurranse
Backsjö, O-ringen, Sverige
Lang|Resultat
O-ringen E3 (2018-07-24)
tisdag 24 juli 2018
Kategori: Konkurranse
Örnskoldsvik City, O-ringen, Sverige
Sprint|Resultat
DSQ, stempla feil til 2.
O-ringen E2 (2018-07-23)
måndag 23 juli 2018
Kategori: Konkurranse
Domsjö, O-ringen, Sverige
Medel|Resultat
Beste strekktid til sistepost iaf.
O-ringen E1 (2018-07-22)
söndag 22 juli 2018
Kategori: Konkurranse
Domsjö, O-ringen, Sverige
Lang|Resultat
Sævigints - Oppdal (2018-07-15)
söndag 15 juli 2018
Kategori: Trening
Gorsetsætra, Mattis, Norge
Sævigints. Svært vanskelig teknisk, særlig uten poster, da det meste er likt. Prøvde å løpe på litt, men greide det ikke no...
Jukola - 6.etp (2018-06-17)
söndag 17 juni 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Hälväla, Jukola Hollola Lathi, Finland
Stafett, sträcka 6|Resultat
Jukola 2018. Bra stemning i laget og vi var gira på å vise oss frem. Umulig å sove når gutta leverte på de tre første etappe...
NM Sprintstafett (2018-05-27)
söndag 27 maj 2018
Kategori: Konkurranse
Graverslia, Sandnes IL, Norge
Sprintstafett, sträcka 3
3.etp for Freidig 2. Ikke supermotivert, men ville gjøre en fin etappe. Feil veivalg til 1 og 2 koster en del tid, også en gansk...
NM Sprint - finale (2018-05-26)
lördag 26 maj 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Badedammen, Stavanger OK, Norge
Sprint
Gira på å få til et bra løp. Synes jeg lykkes godt, men dum feil til 7. som koster meg 10-12s. Lå vel på pallplass før denn...
NM Sprint - kvalik (2018-05-26)
lördag 26 maj 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Lervik, Stavanger OK, Norge
Sprint
Kvalik. Nogenlunde frisk. Åpner fint og har en fin flyt hele løpet igjennom. Mer krevende enn jeg trodde det ville være. Gjør ...
JWOC Test Mellom (2018-05-21)
måndag 21 maj 2018
Kategori: Viktig konkurranse
KOL, Norge
Mellom
Håpte på en teknisk mellom slik at fysikken ikke hadd alt for mye å si, fikk dessverre ikke dette. Gjør et veldig bra løp fra...
JWOC Testløp Lang (2018-05-20)
söndag 20 maj 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Funkelia, KOL, Norge
Lang
Våkna opp syk før løpstesten, men bestemte meg for å gi det er forsøk idag. Kroppen var som forventet slækk og tett. O-tekni...
Mellomdistanse Gamlegrendåsen (2018-05-05)
lördag 5 maj 2018
Kategori: Trening
Gamlegrendåsen, Kongsberg OL, Norge
Mellom
Høyøkt. Ville få en god følelse, så løp muligens et lite hakk mer kontrollert enn i konk, men vanskelig å si. Teit feil til...
10Mila - 8:e  (2018-04-29)
söndag 29 april 2018
Kategori: Viktig konkurranse
Kjarringboda, 10Mila, Sverige
Stafett, sträcka 8|Resultat
Veldig taggad for 10mila i år. Var bra stemning i laget og vi hadde forberedt oss godt på hjemmebane gjennom vinteren. Målet va...
Langdistanse Hokkeltind (2018-04-15)
söndag 15 april 2018
Kategori: Trening
Hokkeltind, Mattis, Norge
Lang på magiske hokkeltind, en av de fineste terrengene! Nydelig vær og sol. Løper stort sett OK, greie veivalg og. Blir sliten...
Mellomdistanse Barman (2018-04-15)
söndag 15 april 2018
Kategori: Trening
Barman, Paulern, Norge
Mellom
Dagstur til Hitra for å få barmark. Mellom høyøkt påå dette nostalgiske terrenget. Skjønner ikke så mye i starten med et n...
Ungarnsamling #14 - Rolig stafett (2018-03-27)
tisdag 27 mars 2018
Kategori: Trening
Manfa, Freidig, Ungarn
Fellesstart med Oliwer og Mats, fløt bare igjennom. Oppsamling på 4. - vi orka ikke 5. Stabilt her og, tenkte å dunke rett på ...
Ungarnsamling #13 - Kontrollplock (2018-03-27)
tisdag 27 mars 2018
Kategori: Trening
Vizfo, Freidig, Ungarn
Fin plukk. Seigt i starten og lite flyt når det gikk en del oppover. Ganske bra fra 7. og inn!
Ungarnsamling #12 - Path-O (2018-03-26)
måndag 26 mars 2018
Kategori: Trening
Szuado, Freidig, Ungarn
Stafett
2manns-stafett, frem og tilbake. Tallrekkefølgen på postene stemmer, hvis noen greier å tyde de. Mye bra stafettorientering for...
Ungarnsamling #11 - Sprintstafett (2018-03-25)
söndag 25 mars 2018
Kategori: Trening
Pecs, Freidig, Ungarn
Sprintstafett
På lag med Hanne, Tomas og Jo Even. Gikk ut som nummer 4. Nailer det tekniske fram til 5. og md to kortere gaflinger itllegg så ...
Ungarnsamling #10 - Testløp sprint (2018-03-25)
söndag 25 mars 2018
Kategori: Trening
Pecs, Freidig, Ungarn
Sprint
Ganske teknisk,da kartet ikke var helt optimal kartnorm og mye var veldig smått. Måtte ta meg tia, men løser det ganske bra hel...
Ungarnsamling #9 - Tiotog (2018-03-24)
lördag 24 mars 2018
Kategori: Trening
Manfa, Freidig, Ungarn
Rolig tiotog. Fin flyt til 1. Et helvete opp til 3., men bra flyt videre. Nøler unødvendig mye til 6. Møter en hissig ungarer m...
Ungarnsamling #8 - Kontrollplock (2018-03-24)
lördag 24 mars 2018
Kategori: Trening
Szuado, Freidig, Ungarn
Første økt i Pecs. Ikke helt tilstede i starten. Ganske sliten og lei, kutter. Finner da en litt bedre flyt, men ingen god økt....
Ungarnsamling #7 - Langdistanse (2018-03-23)
fredag 23 mars 2018
Kategori: Trening
Bodoglar, Freidig, Ungarn
Lang
Fin økt. Kunne kanskje løpt mer høyre for streken første delen til 2. Seig periode fra 13-17. Begynte å gå litt næringstom ...
Ungarnsamling #6 - Testløp mellom (2018-03-23)
fredag 23 mars 2018
Kategori: Trening
Kaskantyu, Freidig, Ungarn
Mellom
OK fram til 8., men går en del sekunder til 5. og 6. Taper 2min i grønten til 9 og 2min ut fra 10, også litt på strekket til 1...
Ungarnsamling #5 - Nattmys (2018-03-22)
torsdag 22 mars 2018
Kategori: Trening
Zsana, Freidig, Ungarn
Mellom
Veldig bra gjennomført økt. Kunne dratt mer rett på til 8. og liten leteaksjon etter merkebånd på 16. (ingen reflekser). En s...
Ungarnsamling #4 - Langdistanse (2018-03-22)
torsdag 22 mars 2018
Kategori: Trening
Zsana, Freidig, Ungarn
Lang
Deilig terreng. Noen småfeil i starten med kompasset, og en stygg en til 10. Bra derifra og inn!
Ungarnsamling #3 - Mellom (2018-03-21)
onsdag 21 mars 2018
Kategori: Trening
Bocsa, Freidig, Ungarn
Mellom
Første mellomrelevante økt. Fokuserte også her på å få mest mulig inntrykk av terreng og karttegning. Løp OK i starten, men...
Ungarnsamling #2 - Testløp lang (2018-03-21)
onsdag 21 mars 2018
Kategori: Trening
Pirto, Freidig, Ungarn
Testløp, litt sliten i bena etter Bergen. Overall OK, noen mindre feil inn i en del poster + veldig drplig i starten av 6. og 14....
Ungarnsamling #1 - Intro (2018-03-20)
tisdag 20 mars 2018
Kategori: Trening
Pirto, Freidig, Ungarn
Mellom
Første økta. Løp og prøvde å få mest mulig info fra terrenget. Derfor noen litt spesielle veivalg (typ 10.) for å sjekke li...
BSC - Finale (2018-03-18)
söndag 18 mars 2018
Kategori: Konkurranse
Bergen Sentrum, Varegg, Norge
Sprint
F-heatet. Ikke der jeg ville være før helga, men føkka det opp på fredag med DSQ. Planen fra start var egt bare å ligge bak ...
BSC - Bysprint (2018-03-17)
lördag 17 mars 2018
Kategori: Konkurranse
Bergen Sentrum, Varegg, Norge
Sprint
Ville finne flyten idag. Var flink til å ta meg tid å gjøre det enkelt i starten, veldig fornøyd med gjennomføringen her. Lå...
BSC - Fredagsprint (2018-03-16)
fredag 16 mars 2018
Kategori: Konkurranse
Fyllingsdalen, Varegg, Norge
Sprint
Nattsprint. Sliter med flyten og kommer på etterskudd stort sett hele veien, noen mindre feil i starten før det blir feil veival...
Huelvasamling #10 - Middle (2018-02-11)
söndag 11 februari 2018
Kategori: Trening
El Gato, Heimdal/WANG, Spania
Mellom
Siste økt. En del Torner, men gikk å orientere rundt. Synes jeg fikk bra tek på terrenget. tror 5. lå noe feil, og gjorde en m...
Huelvasamling #9 - Slingor (2018-02-11)
söndag 11 februari 2018
Kategori: Trening
Punta Umbria, Heimdal/WANG, Sverige
Mellom
Fin økt, veldig god flyt store deler. Flink med å løfte blikket og sikte. Så ikke merkebåndet på 11, og parallellfeil til 12...
Huelvasamling #8 - Korridorduell (2018-02-10)
lördag 10 februari 2018
Kategori: Trening
Heimdal/WANG, Spania
Gafla korridor mot Ulrik. Godt fornøyd, litt dårlig kontroll til 4. - ellers ganske god koll.
Huelvasamling #7 - Samlingsmesterskap Mellom (2018-02-10)
lördag 10 februari 2018
Kategori: Trening
Cartaya, Heimdal/WANG, Spania
Mellom|Resultat
Samlingsmesterskap. Åpner OK, men hodemist til 2 - for dårlig med kompasset. Finner en såppas fin trasè i starten på strekket...
Huelvasamling #6 - Moment (2018-02-09)
fredag 9 februari 2018
Kategori: Trening
Canada Honda, Heimdal/WANG, Spania
Annethvert strekk med Daland, han oddetall og jeg partall. Stabilt, med unntak av 3. Kutta den verste driten, men kurven var jvæl...
Huelvasamling #5 - Medel (2018-02-09)
fredag 9 februari 2018
Kategori: Trening
Dehesa de Abajo, Heimdal/WANG, Spania
Fin økt. Bedre flyt enn tidligere på samlingen og greie ben. Hodemist til 7. - feilplassert post til 10, evt skeiv gps? Bedre et...
Huelvasamling #4 - Tornemoment (2018-02-08)
torsdag 8 februari 2018
Kategori: Trening
El Portil, Heimdal/WANG, Spania
Jævlig mye torner. OK i starten, hodemist til 6. - gikk rett i 10. Mye torner og vanskelig å finne postene videre - ble mye hat....
Huelvasamling #3 - O-ints (2018-02-08)
torsdag 8 februari 2018
Kategori: Trening
Cartaya, Heimdal/WANG, Spania
Ints
O-ints med bra gjeng. Lå mest bak og kontrollerte. Ikke veldig pigg i kroppen etter sykdom, men slet meg med og plukket mine gafl...
Huelvasamling #2 -
onsdag 7 februari 2018
Kategori: Trening
Pinares de Punta Umbria, Heimdal/WANG, Spania
Lang
Langdistanse med mye kutting pga. oppstart etter sykdom. Fint terreng - slet litt med flyten, var for dårlig på løfte blikket. ...
Huelvasamling #1 - Intro (2018-02-07)
onsdag 7 februari 2018
Kategori: Trening
El Portil, Heimdal/WANG, Spania
Mellom
Første økta. Usikker på formen etter en uke med forkjølelse, men gikk greit. Forstyrret av noen bikkjer til 1., så heller ikk...
HVGS-trening - Linjesprint #1 (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Siste draget, synes jeg gjennomførte bra. Litt sliten i bena så ble lagt i kurva av Ulrik med nesten 10sek.
HVGS-trening - Linjesprint #2 (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Dagens dårligste drag. Glemmer å løpe rundt en liten bygning i starten, løper så for langt langs hovedveien. Gjør også en f...
HVGS-trening - Linjesprint #4 (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Noen feil i starten - det lille runde huset i starten var bla. en trapp så faila der, også på feil side av en hekk. Ellers ok ...
HVGS-trening - Linjesprint #3 (2018-01-23)
tisdag 23 januari 2018
Kategori: Trening
Grilstad, Terje, Norge
Sprint
Løp mot Ulrik, Mats og SImen + at Ove løp alle samme drag som meg. Både teknisk og fysisk utfordrende - tungt å akselrere hele...
HVGS-trening - Finale (2018-01-16)
tisdag 16 januari 2018
Kategori: Trening
Lade, Andrèn, Norge
Sprint
Finale, full pupp. Skulle prøve å være litt råere rundt svinger osv. nå. Ny bygging i starten så ble litt handikappet der. L...
HVGS-trening - Kvalikk (2018-01-16)
tisdag 16 januari 2018
Kategori: Trening
Lade, Andrèn, Norge
Sprint
Mesterskapsrelevant med kvalikk + finale. Fokus på god teknisk gjennomføring i kvalikk, gjør det bra frem til 12. Bedre med ves...
HVGS-trening - Sprintints GHI (2018-01-09)
tisdag 9 januari 2018
Kategori: Trening
Vikåsen, Terje, Norge
Sprint
Bra forutenom 2.post, litt lite trøkk i bena på slutten.
HVGS-trening - Sprintints ABC (2018-01-09)
tisdag 9 januari 2018
Kategori: Trening
Vikåsen, Terje, Norge
Sprint
Greit 1.drag, glatt til 3. Dårlig på 2.draget, hoppet over 5. og løp litt for langt mot 6, avslutter bra på siste.
HVGS-trening - Sprintints DEF (2018-01-09)
tisdag 9 januari 2018
Kategori: Trening
Vikåsen, Terje, Norge
Sprint
Fokus på forskudd og akselerasjon ved fartsendringer. Lykkes godt her, disk til 2. - så ikke sperringa, ellers lite å klage på...
BigFive O-Week #5 - WRE Sprint (2018-01-03)
onsdag 3 januari 2018
Kategori: Konkurranse
University of Limpopo, Big5, Sør-Afrika
Sprint|Resultat
WRE Sprint som avslutning på uka. Overraskende teknisk og uoversiktelig område hvor man hele tiden måtte være på hugget. En g...
BigFive O-Week #4 - Mellom (2018-01-02)
tisdag 2 januari 2018
Kategori: Konkurranse
Woodbush Forest, Big5, Sør-Afrika
Mellom|Resultat
Variert skog idag med regn og tåke. Sies at vi løp ved Afrikas høyeste tre. O-teknisk var det lite å skryte av. Gjør flere gr...